踢猫效应的故事原理和启示

“踢猫效应”是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪而产生的连锁反应。不同于其他由心理学家通过科学实验得出的效应理论,“踢猫效应”的发现是在日常生活中逐渐显现出来并广为传播的。有一则广为流传的...
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比伦定律的案例与启示

比伦定律是指你若不曾有过失败的时刻,那你就未曾勇于尝试各种应该把握的机会。比伦定律是由美国考皮尔公司前总裁比伦提出,他将“失败乃成功之母”总结为:“失败也是一种机会”。如果一个人在生活或工作的一年里都...
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鼓励技术中最常用的方法

鼓励技术是指咨询师通过言语或非言语等方式鼓励来访者继续自我探索和改变的技术。比如当来访者讲完一段话,咨询师一边点头一边说:“嗯”“哦”“是这样”或回应来访者:“然后呢?”“后来呢?”这种回应鼓励来访者...
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真诚可信在咨询中的意义

真诚可信指要开诚布公地与来访者交谈,直截了当地与来访者交流自己的态度和意见,不掩饰和伪装自己。真诚的核心就是表里如一,给来访者提供了一个榜样,促使他们不再假装、掩饰、否认或隐藏他们的真实思想和感受。 ...
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积极关注的水平评定

杜亚士和卡库夫(Truax,Carkhuff,1967)也发展出一个量尺对积极关注的水平进行评定。 水平一:咨询师积极地给予劝告或者给予负面评价。他可能在告诉来访者“什么是最好的”或者煞费苦心地对来访...
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心理咨询的尊重原则是什么

尊重指咨询师能容忍甚至接受来访者的不同观点、习惯等,不应轻视来访者或以权威的身份出现。尊重不仅是一种态度和对人生的看法,更重要的是一种用行为表达出来的态度。它包括了对来访者的尊重,尊重他是一个个体,尊...
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共情的水平有几种?举例说明

共情水平的高低,常常要注意三个方面:第一是内容反应能力,即咨询师对来访者所陈述的事实、观点、情况等内容是否有准确的了解;第二是情感反应能力,即咨询师对来访者的感受和情感体验是否有准确把握;第三是把握来...
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共情的类型有哪些

20世纪60年代,有人对罗杰斯所提倡的共情进行了因素分析。结果表明,那些有较高水平共情态度的咨询师,更多运用参与性的技巧(attending skills),比如倾听、鼓励和重复、内容反应和情感反应等...
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咨询关系的作用机制是什么

根据江光荣的归纳,有关咨询关系的作用机制的理论假设主要有三个来源:第一是以人为中心理论;第二是社会影响理论;第三是依恋理论。 (一)以人为中心理论 按照以人为中心理论,咨询关系的作用主要在于它促进了来...
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咨询关系的意义和作用是什么

咨询关系对于咨询的改变有两方面的意义:其一,咨询关系本身就有治疗作用,良好的咨询关系能诱发来访者多方面的积极反应,其中一些反应本身就构成了改善;其二,咨询关系是其他改变因素的“传送带”和支持物。 (一...
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