第四篇 没来由的怕 3---重口味心理学

记吃不记打啊,没过多久,情有独钟爱海带的带哥又组织了一次海带宴。你猜怎么着?无巧不成书啊,又断电了。只是这一次学校立刻出动了缴锅小分队,全楼大盘查。但您也别担心,带哥的室友们可是身怀两门绝技:一个是风卷,另一个是残云。这次怎么样?仍然是一滴汤都没剩!当然带哥又是悲摧地什么都没捞着。

一连两场海带风波过后,带哥是彻底被伤了,他开始出现难以名状的对海带的无比恐惧:不能听到海带,听到后浑身发抖;不能看到海带,看到后口吐白沫;不能闻到海带,闻到后魂飞魄散;更不能吃海带,否则整个人就变得像海带一样,深绿深绿……

带哥患上了特定对象恐惧中的“海带恐惧症”,最后严重到不得不停止所有课程,终日龟缩在寝室里惊恐他的海带,直到面临休学的窘境时才选择前来就医。

那我们就用系统脱敏疗法试着让带哥重获新生吧。

第一步:

带哥你放松去吧。

第二步:

带哥给出了他构建的恐惧等级,大家来看:

①吃海带(100分)

②闻海带(80分)

③看到海带(60分)

④听到海带(40分)

⑤想到海带(20分)

第三步:

治疗从想都不想海带开始,循序渐进。

如上面所划分的,先迈上第一个台阶:想海带。

带哥一想到海带,就变得很不适,恐惧,出汗,身体微微发抖等等。当这些症状出现一段时间后,让其停止想象,放松。彻底放松后,再重来一遍“想海带”,反复,直到何时带哥表示在想海带这个问题上我已经能扛住,就可以迈上第二个台阶了:听海带。

以此类推,会有反复或者倒退,那都没有关系。因为在心理咨询中有一种说法,叫做当你感到绝望到无可复加的地步时,恰恰是转机就要到来之际!

重口味心理室诊疗记录

网友求助

话说我一直很好奇恐惧症的形成源头,我对扁平物件有恐惧症,是在高中时发现的,之前一直没感觉。最早的记忆就是高中去海洋公园,结果在那种大扁鱼面前吓得一身鸡皮疙瘩,还尖叫,之后就再也不敢看任何蠕动的扁平物体,不管是现实生活还是电视动画片。

我母亲说她看过一个受精卵十个月如何形成胎儿的纪录片,给我形容了一下眼睛长出来的情景,我听到那种形容都忍受不了,全身起鸡皮疙瘩。

一直想找出自己恐惧扁平物体的源头在哪里,但是始终无解啊。

作者解答

你对扁平物体的恐惧有可能是你幼年的时候种下的,只是深藏在潜意识里,不记得了而已,以后机缘巧合,就有可能从潜意识里提取出来。

网友求助

请问巨大物体恐惧症和深海恐惧症有什么心理发展轨迹吗?昨儿看到一个不知是挪威还是芬兰的蓝鲸保护联名网站,一打开那网页,差点没吓死我。一只1:1比例的蓝鲸出现在屏幕上,问题是屏幕太小,1:1的比例,显示屏只能显示出它的一只10cm×10cm的眼睛来,那空洞无神的黑色眼睛,配上深蓝色的海底波纹和海底的音效,我离着电脑两米远,还是觉得脊背发凉,头皮发麻。这网站的设计者口味太重啊==

但是有些人看了这个网页就没有任何感觉,那有巨大物体恐惧症和深海恐惧症的人,是出于一种什么心理原因呢?

作者解答

原因是多方面的。我在上面说过条件反射可以用来解释恐惧症的成因,一个物体一定是跟自己本能恐惧的事物挂上了钩,才会造成患者的恐惧。

就拿深海恐惧来说,深海就像是一个幽暗密闭的空间,患者在看到深海的图片时,不停地想象自己被困其中,此时就可能造成深海恐惧的发生。同理,巨大的物体本身对人就会造成一种压迫感和威胁感,这就不难理解巨大物体恐惧的发生了。

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