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每个孩子都是不同的，在学习方面的能力特点也各不相同：有的语言能力强，有的记忆力好，有的则擅长理解分析。如果方法得当，孩子的短板经过努力是可以有所提高的，但是可能在很长一段时间之内还是短板，所以要先接纳...

　　一、说服的内涵 在工作生活中，我们常常希望把自己的观点、想法、思路准确有效地传达给某些人，并且需要对方能够接受我们的意见或建议，然后付诸实施，这个过程就是说服。被说服的对象又因为本身经历、经验、价...

是不是每个人都有心理问题？一般人都会有的心理问题 ① 心理疲劳：经过紧张的压力事件后，感到惊慌，心绪不宁，对事物有一种无力应付的感觉（自信心滑坡） ② 一般性焦虑：表现为无明确对象和固定内容的紧张不安...

怎么提高表达能力？谈话总是要有一定目的的，或求人办事，或增进感情，或倾诉烦恼，或表达思想。如果谈话目的不明确，就像茫茫大海中航行失去了灯塔，没有前进的方向，找不到沟通的基点，出现沟通障碍。只有具备了明...

正常人很难想象失眠者的情况：望着天花板，又看看墙上的时钟，分分秒秒过去，一小时、两小时，还是“火眼金睛”，毫无睡意，失眠者的痛苦只有自己知道。要想改善失眠的状态，首先应该了解失眠的原因。引起失眠的原因...

压力大失眠睡不着有什么好的方法解决？失眠是现代人的通病，因为生活与工作压力，使很多人得了失眠症。长此以往，会给自己的身体和工作学习带来很大的麻烦。那么，失眠的人怎样进行自我防治呢？ 压力大失眠怎么办？...

自卑是一种不良的情绪，会对我们自身的发展造成很大的障碍。因为凡是自卑的人，意志一般都比较薄弱，遇到困难时容易退缩，缺少面对困难的勇气。自卑还会给我们的人际交往带来一定的负面影响。因为自卑的人容易情绪低...

青春期是心理发展转折期。青春期身体快速发育伴随着强烈的独立意识，但心理发展相对生理发展较缓慢，保持着儿童期的依赖，出现身心时差，青春期就是在这种矛盾的心理状态下成长。主要体现在以下几个方面。 　　（一...

性格内向的人，做事有耐心、谨慎，适合做类似于研究类的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等。 有心理学家总结出性格内向者在职场上所表现出的一些特点：...

艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人；保守，与人保持一定距离（除非挚友）；倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动；日常生活有规律，严谨；遵循伦理观念；做事可...

其实很多道理我们都明白，但要真正做到却并不容易。我们都希望自己有好心情，但还是无法避免会有消极情绪出现。在描述情绪的词语中，消极的词语占了大部分。所以我们经常不知不觉就陷入消极的情绪中。当有消极情绪出...

长期宅在家中，不少人焦虑无助的情绪已影响到他们的正常生活。这时该如何调整情绪呢？不妨来试试基于接纳承诺疗法的调整情绪四步法： 　　1.放下评价，接纳情绪 如果你因为在家无法完成学习任务而异常焦虑或是有...

《悲剧心理学》朱光潜著。原系作者早年留学欧洲时，用英语写成的博士论文。1933年，曾由法国斯特拉斯堡大学出版社出版。现已由张隆溪译出，人民文学出版社出版了单行本，并已收入上海文艺出版社出版的《朱光潜美...

影响问题解决的因素是心理学家非常关注的一个方面。心理学家对我们人类所犯的错误非常感兴趣，在他们眼里所有错误都是有原因的。在当前脑科学还不能告诉我们太多我们迫切想了解的知识的情况下，研究错误是我们透视大...

不管是否合理，我们在作决策时总是会依照一定的准则和经验的。研究表明，这些经验法则可以归为三类，分别是代表性法则、可利用性法则与定锚和调整法则，下面我们详细介绍。 　代表性法则 　在我们的经验中总有一些...

焦虑是一种复杂的心理现象。是对未知结果的过度想象而导致的担忧、恐惧、烦躁等情绪反应，是一种很普遍的综合性情绪。是因为想象不能达到预定目标和不能克服各种障碍，因而所表现出来的紧张不安、忧心忡忡的心理状态...

当人们与伴侣发生争吵，面对一地鸡毛的生活苦恼不已时，可能你会忍不住嫌弃自己的性格，埋怨自己的处事方式，并且发誓要改变自己。 “我要改变自己，不能老是那么悲观！" “我要改变自己，不能那样强势，固执！"...

如何找回自我？可以尝试体验自己没有做过的事，在比较中找到那些让自己内心愉悦的事情，抛置让你纠结的那些人或事，在自我真正喜欢的方面多用力探究，有深度目标吸引等。多培养阅读、音乐、书法、绘画、写作、运动等...

“人为什么活着呢？”这是年轻人们经常问到的问题，而且这个问题不只会出现在年轻时代。在四十岁、五十岁，或是更年期的人们同样会自问：“什么是生活？到底什么是人生？”然而这个问题却很难得到答案。这是因为生活...

自卑感强的表现 其实在现实生活中，我们每个人都多多少少存在一定程度的自卑感。因为，我们总能在现实的环境中发现许多不尽如人意的地方。假如我们保持勇气，可以通过改变环境来消除这种感觉。没有人可以长期忍受自...

什么是自卑？自卑是人的自我意识的一种表现。自卑的人往往对自己的能力估计过低，缺乏自信心。有的孩子很自卑，总觉得自己这也不行，那也不行。自卑并不是生来就有的，它是在外界环境的影响下形成的。 自卑心理产生...

自卑心理的形成原因 1.受挫的自尊心理 自尊心指的是个体对自己（或自我）做出的一种积极而肯定的评价、态度和体验。1986年，由Slomon，Greenberg和Pyszcynski提出了“自尊的恐惧管...

如果你在工作时间，或是在你正想休息一下的时候，却有一个人前来缠住你，唠叨不休地向你借钱，要求给他谋一份职业，请你帮他一个忙；一定要你答应他的要求，或者购买他的产品……但是你无法满足他的要求时，有没有办...

有些事情既不是你喜欢的，也不是必要的，那就干脆拒绝，以便把精力节省下来。想一想，在生活中，有哪些事需要拒绝呢？ 第一，没有意义，浪费时间的事情。有时候，我们会漫无目的地做一些事，仅仅是因为习惯了。不少...

在日常生活中，每个人的说话方式都不一样。而一个人的说话方式在一定程度上直接反映了一个人的性格特征。我们可以通过对方的说话方式，来判断他的性格特征。另外，几乎每个人都有几句经常挂在嘴边的口头禅，而这也在...