训练11:每天做3件以前不愿做的事情

　　下面这条是最难做到的，对许多读者来说，它看起来很专制，让人无法接受，以致不愿尝试。但恰恰这专制性，才是其精髄所在。相对于生活在一个大家庭中的人，那些独自生活或大部分时间单独生活的人更需要这方面的训练。还记得卡莱尔医生之前曾说过的话吗？设想自己置身于一个不允许有个性的环境中，你必须去适应这样的生活。像军人，神职人员，还有那些生活在强权统治之社会中的人们一样生活。我们将这种泯灭自己个性的做法看作是一种倒退。而这种倒退也不太可能发生在我们的生活中，可这样一来，我们也失去了一次很宝贵的锻炼机会。下面的建议似乎有些过于激进，看起来很荒谬，但请你放心，如果按照这些建议去做，其结果将会显示出积极的价值。

 

　　在一些纸上——开始用12张——记录下这些训令：

 

　　“使用常规的运输工具，到达离家20英里的地方。”（换言之，不要应为自己经济条件好就开车或雇车，到你想去的地方，而是要乘坐市内有轨电车、公共汽车、渡船或地铁。）

 

　　"12个小时不吃食物。”

 

　　“在你最不喜欢的地方进餐。”在城市的某个陌生角落的一家餐馆是不错的选择，如果能在农舍里点菜就更好，让自己费尽周折给自己找来这些不便。

 

　　“一整天除了回答别人的问题，什么话都不说。”

 

　　“一整夜不睡觉去工作。”随便说一下，这是所有训令中最重要的。你必须做好计划，工作有条不紊，不要试图躺下来休息片刻，但稍微靠一下椅背是可以的，然后重新回到工作中去，不要让懒惰战胜自己。只有真正做过这个练习的人，才能意识到自已头脑的极限，我们很少有这方面的体验。要随时准备抵御困意的袭击，或者用外界剌激来保持自己的淸醒。

 

　　把这些纸封在12张信封里，把信封的次序弄乱，放在抽屉中。什么时候想起了它们，就再次把它们次序弄乱。每一个星期或每个月的特定一天，从中拿出一张信封，打开，按里面的指示去做。也许是大雨倾盆的天气，你也要自己坐着普通的交通工具走到离家20英里外的地方，当然，在你的健康状况不允许的情况除外。如果你的日常工作很繁忙，每月做一次练习会比较合适。否则，频率由你自己决定一不会让你变成放不完的鞭炮，毋庸置疑——最终会对你的个性有好处。

 

　　你不一定只有这么12条命令。如果你能想起来什么事对你来说是最困难的，但同时又是对你很有锻炼意义的，就把它也包括进来。我熟悉的一个年轻小伙子生性腼腆，于是他坚持每天至少和三个陌生人谈话。你所选的事情必须是有纠正意义的，非常规的，与你的日常行为习惯形成巨大反差。