大量重复简短的语句可以打开间脑记忆回路

　　在我们的大脑中，还存在着比海马记忆更深层的间脑记忆，也称做 超级记忆。一旦掌握了间脑记忆，就可以达到“过目不忘”，无论学习还是工作，都能取得事半功倍的效果。

　　普通的语言无法作为记忆进入间脑，只有那些简短的暗示性的语言 才有可能进入间脑，形成间脑记忆。暗示语必须非常简洁，如果过于复杂，大脑新皮层就会活跃起来，而通向旧皮层或更深层的间脑的回路会 被一直封闭起来。

　　日本佛教，尤其是真言密教有一种可以使记忆力变得无比优秀的秘密方法，叫做“虚空藏求闻持法”。简单地说，就是通过反复诵唱简短的真言来培养记忆力。

　　反复诵唱可以集中作用于大脑的间脑，这时，大脑的视觉、听觉、触 觉、时间感、空间感等判断性感觉将停止工作，进入休眠状态。同时，颞叶的活动停止，其抑制功能被解除，暗示语进入间脑的回路被打通。重 复的次数越多，这种神经回路就越畅通，最终形成间脑记忆回路。

　　据说掌握了这种方法后，可以将看到或听到的内容长久地铭记于心， 这是普通记忆方法无论如何也做不到的。

　　本书中为大家提供的速读训练资料《般若心经〉>,就是由多个简短 的、具有暗示性的语句组成的文章，每天诵读100遍《般若心经》这类的简短语句，大脑的性质就会改变，记忆力也会得到飞跃性的提高。

　　当然，不一定要拘泥于《般若心经》，任何简短而有暗示性的语句都 可以，只要高速、大量地反复输入，不断强化，都可以形成暗示语，使颞叶停止活动，从而形成间脑记忆。