坚持右脑开发的基础训练

  右脑开发的基础训练包括一点凝视训练、眼部肌肉训练、视野扩大 训练、3D卡片训练、残像训练、曼陀罗卡片训练和瞬间读取信息训练。 这些训练能培养右脑的照相记忆能力,同时为高速视听读训练做好准备。 训练时有3点注意事项:

  1 .要尽可能选择在安静的地点进行,为了不在训练过程中受到干扰, 你可以关掉手机,告诉家人不要来打扰你,等等。

  2. 让房间里的温度适宜,光线明亮,但不要刺眼。

  3. 训练不要选择在刚吃饱饭或者很困,想睡觉的时候进行。

  坚持每天进行训练是非常重要的,至少也要坚持上3个月。

  此外,我还要强调一点,就是每天在进行训练之前,都要通过冥想、 呼吸、想象进入右脑的状态,保持心情放松,注意力集中。

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