催眠有哪些副作用

  每次演讲时,这也是常被问到的问题。

  我大概会故意严肃地说:“是的,催眠有很大的副作用,你们要非常 小心,不要随便接受催眠,免得催眠太舒服了,以后天天都想被催眠! ” 呵呵!催眠是这么轻松、舒适,理当多多益善啊。

  但是,凡事都需谨慎,有时连喝水都会呛到,催眠自然也不例外。虽然在正常状况下,催眠很好,可是催眠师若疏忽了,还是可能造成副作用。 首先,结束催眠时,催眠师必须严格地确认某些指令完全解除

  例如,有时做催眠敏感度测试时,我会下指令让个案忘掉数字7,结束后,我都会请对方再数一次,确认无误,才会让他离去。

  至于舞台催眠秀,更是要特别谨慎,因为催眠表演必然给予许多纯粹 娱乐性质的指令,千万不可让这些指令在落幕之后还遗留在参与者的潜意识里。

  其次,催眠师给予指令时,必须精准

  例如,你对个案说:“从今天起,只要你一听到弹指头的声音,就会 把头垂下,立刻进人很深的•催眠状态。”这个指令乍听之下,似乎没有问 题,其实不然,因为不严谨。万一,在社交场合,听到有人弹指头,个案 就头一垂,人事不省了,怎么办?这会造成很大的困扰。所以,你最好这 样说:“从今天起,在我的咨询室里,你一听到我弹指头的声音,就会把 头垂下,立刻进入很深的催眠状态。”

  再次,催眠固然有许多功能,但不要无限上纲为万灵丹,仍然要知道 事情的成就需要许多条件配合,不要迷信催眠,不要误用催眠,也不要滥用催眠

  例如,虽然有人用催眠治好癌症,但我不认为每个癌症病人都能用催 眠治好;虽然有人用催眠达成丰胸效果,我也不认为每个女人都可以依样 画葫芦;甚至如果你想用催眠来增高、来预测股票的趋势,我想还是饶了 催眠一命吧!

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