如何选择好的催眠师

  国内目前没有任何法律、证照制度来规范催眠治疗,在美国,有关催 眠的法律也可谓杂乱无章,大多数地区都没有管制催眠的相关法令。
 
  催眠的法律问题主要集中在两个部分,一个是资格的鉴定,主要是规定 谁能合法地使用催眠’ 一个是执照的核发,主要是设定哪些人不能使用催眠。
 
  既然国内没有相关立法,我们就缺少一个鉴定的官方标准了。
 
  国外也不少人反对官方干预催眠治疗,认为政府管得越少越好,由于 催眠的状况特别,所以许多地方政府就干脆放手不理。
 
  实际上能提供催眠治疗的催眠师,大部分是心理治疗师、精神科医 生,部分受过训练的社工人员、护士也会提供催眠服务,有些专科医生则 利用催眠来进行止痛、麻醉,如牙科医生、妇产科医生。
 
  我们也常常可以在杂志、报纸广告上看见非专业背景的人提供催眠服 务,他们有些人是专职的催眠治疗师,有些人则是对催眠治疗有兴趣,利 用闲睱来助人。还有些人,这是大家要小心提防的,则是纯粹利用“神奇 的催眠”来赚钱,甚至招摇撞骗。
 
  当你想接受催眠治疗时,如何挑选一位好的催眠师?我想这是有点困 难的,就好像,想要挑选一位好的律师、好的牙医、好的水电工一样,都 有点不容易。有律师执照,有医生执照,有水电工执照,都不能保证是好的,何况是处于三不管地带的催眠师。
 
  就像买车一样,你会收集不同款式的车型,精挑细选,多方打听,而 且货比三家。挑选催眠师要多问问你的朋友,问问你的医生,问问咨询辅 导人员,多方打听。
 
  也许你身边没有半个认识催眠师的人,那么,上网査査资料,利用搜 索引擎,输入“催眠师”三个字,不到三秒钟,大概国内的催眠师都会出 现在屏幕上了。
 
  这时,你可以从催眠师的个人介绍中,得知他的教育背景、专业训 练,例如毕业于医学、心理学等相关科系,受过严谨的催眠治疗训练;你 可以阅读他撰写的专业文章,得知他的知识水平;你可以从他的个案的回 馈,得知他的治疗成效。
 
  有些催眠师虽非相关科系出身,但是热心于助人工作,努力自我充 实,态度真诚,技术纯熟,像这样的治疗者仍然值得推荐。
 
  你也可以留心一下,这位催眠师执业多久了。
 
  很多新手催眠师执业一段时间之后,会因为各种原因而停止,通常能 稳定从事五年以上,大概他的经验、技术、人品都会比较有保障了。
 
  然后,很实际的一点是,看看他的收费标准是否具体、明确。
 
  如果催眠师不事先告知收费方式,其中就有问题了。
 
  再来,你就可以打电话去约个时间会面了。
 
  如果你够敏感,从电话中你就可以收集很多这位催眠师的资料了,说 不定光是从他的声音、语气你就能判断出他好不好、适不适合你,根本就 不必花钱又花时间去会谈了。
 
  注意你的情绪感受,如果你的感觉是不太舒服、不太愉快,或者说不 出原因,就是觉得怪怪的,那么,相信你的感觉,就放弃吧,不要勉强自 己,一定会有更适合你的催眠师。
 
  有些催眠师可能名气比较大,身段比较高,在电话中你只能与他的助 理说话,必须等到预约的时间才能见到本人。
 
  那也很好,通常这种等级的催眠师,会有更多信息供你判断。
 
  一旦静态资料通过你的考核了,就可以预约时间。
 
  当你走进催眠师的工作室,见到他本人,你可以从很多点判断出他是 不是好的催眠师,是不是适合你。
 
  以下我提供十个判断的准则供你参考。
 
  一、与催眠师相处时,你感到轻松吗?
 
  二、催眠师的工作室或诊所,让你觉得舒服自在吗?
 
  三、你觉得催眠师尊重你吗?
 
  四、催眠师是否对你的问题感兴趣,试图认真搞清楚你的需求?(如 果他心不在焉,也没有不厌其详地询问细节,掌握你的问题所在,你最好 另请高明。)
 
  五、当你说话时,催眠师是否专心倾听?
 
  六、催眠师对你提出来的问题,以什么样的态度回答?
 
  七、催眠师是否让你感染开朗、乐观、充满希望的心情?
 
  八、当你有不懂的地方,是否有耐心回答你?(耐心不够的人,很难 成为好催眠师。)
 
  九、催眠师是否有抽烟、喝酒的习惯?(许多人会来找催眠师戒烟、 戒酒,敬业的催眠师会以身作则,烟酒不沾。)
 
  十、催眠师的道德操守是否值得信赖?(通常你会在封闭的空间接受 催眠,如果催眠师在这一点上让你有不安全感,千万不要勉强自己。)
 
  同时,你也可以向催眠师询问这些问题,看看对方怎么回答。
 
  一、如果有需要,我可以带亲友来陪伴吗?
 
  当然可以,正派的催眠师会欢迎你由信赖的人来陪伴你。
 
  二、可以录音吗?
 
  当然可以,你可以反复聆听治疗过程,从中得到新的启发。
 
  三、我的状况需要几个治疗单元可以好?
 
  如果催眠师很明确地告诉你一次、两次或三次就会好,你反而要小心。
 
  很多时候,太难事先估计,因为相关变数太多了。人心太复杂了。没 有保证,才是标准答案。
 
  虽然这个答案不会让人喜欢,但是正派的催眠师会这样回答你。
 
  四、催眠师有没有出版催眠CD(或催眠录音带)?
 
  这样你在家里的时候,也能聆听催眠CD来自我催眼,当做辅助治疗。
 
  或者请催眠师推荐好的催眠CD。
 
  催眠CD的价格都会比催眠治疗便宜,而且制作精良的催眠CD确实会 产生很好的效果。
 
  五、可以教我自我催眠吗?
 
  好的催眠师会在催眠你的过程中,顺便就教导你自我催眠的诀窍。记 住,所有的催眠都是自我催眠,从被催眠的过程中,如果你够用心,就能 知道如何催眠自己了。
 
  六、请问你觉得我的问题在哪里?
 
  如果你遇到催眠师有“单向思考”倾向,那就必须小心谨慎了。
 
  我这儿所说“单向思考”是指,固定用一种模式来解决问题,例如, 有些催眠师会把所有的问题都导向前世,有些则把所有的起因都指向童年 时代受到性侵害,然后千方百计引导你去回忆这类经验,有些催眠师则认 为所有的毛病都跟“出生创伤” (Birth Trauma)有关。
 
  记住,人是非常复杂的,人生的经验很丰富,催眠师必须像福尔摩斯 一样,抽丝剥茧找出问题的根源,不可预设答案再来找证据,就像医生不 可以对所有的病都开同一种药。这种“单向思考”的催眠师,往往最大的贡献在于,又使他的个案产 生更大的问题需要去寻求另一位催眠师的治疗。
 
  谈到这里,让我作个总结。
 
  要选择好的催眠师,请你先把功课做好:多读点介绍催眠的书,多了 解催眠师的背景,多打听催眠师的名声,多观察催眠师的人品。然后,相 信你的直觉!你的内心深处自然会有声音告诉你答案。
 
  最后叮咛你,别忘记观察,催眠师是否保持口腔清洁?从这点,可以 窥见对方的敬业程度。因为催眠师经常会靠近你的耳朵说话,如果他的嘴 巴有味道,那么无论他的催眠技巧如何出神入化,除非你自备防毒面具, 不然最好快逃。
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