我真的被催眠了吗

　　许多被催眠过或听过催眠CD的人，共有的一个疑问是：“我真的被 催眠了吗？ ”

 

　　答案是，是的，你被催眠了。

 

　　那，为什么我没有感觉呢？

 

　　这是因为，一般人容易有一种先人为主的看法，以为被催眠是一种 非常特殊的经验，是一种充满戏剧化的状态。例如，有的人以为会陷入无 意识状态，人事不省；有的人则以为会体验到强烈的感官感受，像吃了迷 幻药。我相信这种对催眠状态的不合理期待与想象，主要是来自舞台催眠 秀，以及电影、小说对催眠的夸张描述。

 

　　基本上，除非到达深度催眠状态，否则，在轻度与中度的催眠状态 下，当事人的意识是清醒的，有时甚至因为内心杂念平息，所以感觉上比 平常更清醒。

 

　　这些怀疑自己没有被催眠的人，可能还隐藏了一个疑惑，就是，如果 我并没有觉得离开了现实状态，这样催眠会有效果吗？

 

　　是的，会有效！几乎所有的催眠治疗都可以在“感觉上很清醒”的催 眠状态下完成。

 

　　经过这些年来的摸索，我倒也摸出几个诀窍来让人尝到“我真的被催 眠了”的滋味，其间的关键归纳为三点。

 

　　其一，在自我意志不参与的状况下，体验到潜意识接管的状态。例 如，要求被催眠者在不控制、不压抑的条件下，手臂会自动举起来，身体 会摇晃，食指会自行弹动来回答问题等。

 

　　其二，是调动自我意志，却无法克服催眠师的禁制指令。例如，下指 令暗示对方，从1数到10的时候，会跳过7，对很多人来说，这会是一次震 撼性的经验，尤其是那些数到6之后，拼命想数出7却数不出来的人，那一 刻将终身难忘。

 

　　其三，被催眠者在指令暗示下出现平常没有的能力，这会令人惊奇万分。

 

　　例如，有一次我在某宗教道场示范催眠，我选择了几位敏感度高的 人，大方地下指令说：“等一下当我在你的后脑勺轻拍三下时，你会睁开 眼睛，并且发现你可以看见人体的气场，清楚地看见包围在人体周围的灵 光，然后，我要请你仔细看清楚在场的每一个人。”为了避免产生后遗 症，我再加一道指令说：“你这种看见灵光的能力可以维持五分钟，五分 钟后，你就会恢复原状，一切如常。”

 

　　结果，效果绝佳，而且是到当时为止，我示范催眠获得最多回响的 一次。

 

　　结束之后，其中一位先生特地跑来，恳切地询问我，可不可以再帮他 催眠一次，让他持续拥有眼通。我笑一笑，诚恳地告诉他：“顺其自然， 好吗？你已经体验过一次，知道自己本来就有这种能力了。有一天，该恢 复这种能力的时机到了，就自动通了，这样对你最好。”

 

　　他很有悟性，随即点点头：“老师说得对，我明白了。”