第14章 唤醒目标对象

  所谓“唤醒”,在这里的意思是指“让目标对象脱离深度催眠状态”。

  唤醒目标对象的过程正好与催眠过程相反,原理则是一致的,都需要应用 暗示的机制。唤醒目标对象时要注意措辞,让他在“醒来”后的感觉比“人睡” 时更好。在这方面不妨将心比心,想想你自己被人叫醒时是什么样的感觉。 唤醒目标对象的过程可能需要一些时间,具体长度因人而异,不要着急。

 

唤醒目标对象
  暗示内容可以是这样的:“我马上就会把你从催眠状态中叫醒。醒来时,你 会感到浑身上下都非常舒服,一切都无比美好,这是一段让你非常快乐的经历。 你会感到精力充沛,全身充满了活力。”

  “现在我数到5时,你就会完全清醒过来,并且感觉无比良好!你刚刚经历 了一场彻底的放松,身心都处于最佳状态。”

  “好了,我马上就开始数……记住,我每数一个数字,你都会朝清醒的方向 迈进一层……等我数到5时,你就会彻底醒过来,并且感觉无比良好! ”

  “准备好醒过来吧。1……2……3,你巳经逐渐醒过来了 4……5。现在你已 经彻底醒过来了,并且感觉非常良好! ”在这样的暗示内容影响之下,目标对 象会渐渐睁开眼睛,开始活动肢体,并且通常感觉会很不错。

  注意,整个过程要循序渐进,不可心急,并且要先让目标对象在精神上做 好准备,然后再发出唤醒他的暗示。暗示内容一定要包括“你的感觉会非常好” 这样的语句,让目标对象享受每一次被催眠的经历。

  注意:不要担心目标对象无法从催眠状态中恢复过来。如果你把注意力从目 标对象'身上移开,过一段时间,他就会自动从暗示睡眠过渡到正常的睡眠状 态,之后则会自然醒来,就像每天早晨自然睡醒一样。

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