第9章 清醒催眠的艺术

　　催眠状态并不是无意识的睡眠状态，而是一种能够让外来的暗示越过意识, 直接通过潜意识弓I发行动的精神状态。

　　只要条件合适，无需正式的催眠过程，就可以在目标对象保持清醒的状态 下达到催眠效果。让我们详细分析一下这样的现象。

　　催眠暗示可以让特定的念头与想法通过目标对象的潜意识得到实现。换句 话说，暗示的作用对象是潜意识，而不是意识。

　　从字面意义上看，“意识”与“潜意识”这两个概念，有点人为的对立意 味。当代心理学已经不再把人的思想划分为“意识”与“潜意识”两个截然不 同的部分，而是把思想视为一种连贯的、时刻处于变化的机制，意识与潜意识 都有可能浮现于表层。催眠术就是通过人为手段让目标对象的潜意识浮现于表 层的过程。

　　例如，假设在拥挤的房间里，有人忽然打了个哈欠。这一行为就是一种暗 m,很快房间里的人都会接连打起哈欠。这并不是他们故意的举动，而是暗示 的结果。这种机制也可以运用到催眠术中。

　　.淸醒催眠不仅可以作为舞台表演的内容，也可以在许多人的日常生活中找 到例子。在交通繁忙时段，如果你在一辆拥挤的公交车上对司机说“出了点怪 事，你没法告诉我下一条街究竟叫什么名字”，那么司机就会努力回想下一条街 的名字，但却怎么都想不起来。这是因为你说话的特殊方式起到了暗示作用, 在司机身上达到了 “暂时遗忘”的催眠效果。

　　许多在深度催眠中能够实现的效果都可以在清醒催眠中实现。事实上，如 果你能够学会有效利用清醒催眠的机制，就可以在暗示催眠对象时更加自如， 成为一名更娴熟的催眠师。

　　不妨看一看下面的例子。在几个人面前打破一个新鲜鸡蛋，同时做出“这 东西很难闻”的表情，大叫：“呸，这鸡蛋已经臭了。就算给我100美元，我也 不会吃它的。”现在把鸡蛋给周围的人们闻闻，许多人都会告诉你鸡蛋确实臭 了，甚至会说它看上去已经不行了，尽管鸡蛋是新鲜的。

　　学习催眠术的过程中，你会逐渐认识到，处于催眠状态下的人，最重要的 特点就是特别容易接受暗示。人的潜意识只能进行推理，不能进行反溯和归纳。 换句话说，人们会不假思索地接受暗示内容，再基于这些内容快速得出100% 符合逻辑的结论。

　　在“臭鸡蛋”的例子中，你把“鸡蛋巳经臭了”这个论断作为暗示内容， 让周围人们的潜意识接受这一内容。你让他们产生了 “鸡蛋闻起来是臭的”的 感觉，甚至还让其中一些人觉得“鸡蛋看起来巳经不行了”。在后一种人身上， 你事实上在两种感觉层面上制造了幻觉——视觉和听觉。而这一切都是在所有 人处于清醒状态的时候发生的。

　　尽管你并没有让任何人进人正式的催眠状态，却制造了真实的催眠现象, 这正说明催眠状态与清醒状态之间并没有明确的界限。舞台催眠师需要明白和 利用这一点，因为许多催眠实验都可以在目标对象处于清醒状态时进行。

　　清醒催眠术在舞台表演中的应用非常广泛，同时也可以用于许多其他场合, 后文中会详细提及。以下是这一机制在日常生活中发挥作用的又一个例子。

　　假设你是一间办公室里的上司。当你走过秘书身边时，忽然在毫无先兆的 情况下开口对她说：“XXX小姐，可以转过身吗?你裙子的样子让我感到很奇 怪。”只要你能让她猝不及防，就为清醒催眠效应打下了一个很好的铺垫。

　　秘书会按你说的那样转过身^你假装打量她的裙子，然后说：“嗎，我之前 还不知道你的裙子究竟怎么回事，现在我知道了。”然后一言不发地离开。

　　尽管办公室里的其他人都会说她的裙子其实并没有问题，但她会认为它一 定有不合适的地方——太长、太短、太宽、太窄、或是某些地方不对劲儿。她 穿这条裙子的时间越长，就越会觉得它确实有问题，因为在潜意识中，她已经 用(她认为是)你的判断代替了她自己的判断。你的暗示内容已经根植在她的 潜意识里，只有换掉裙子，她才会觉得满意。

　　换掉裙子以后，她会试图用理性来解释她的做法，例如告诉自己“反正我 从来也没喜欢过那条裙子”。这样的解释当然是没有任何事实基础的。之所以她 会这样想、这样做，完全是因为你的暗示。这就是清醒催眠的力量。

　　再考虑几个例子。小孩子不小心跌倒摔伤的时候，如果母亲轻轻吻一吻伤口处，孩子就会顿时觉得不疼了。

　　夏天，你正在享受宜人的天气，忽然有人大喊：“天哪，太热了! ”你马上 就会意识到自己正热得出汗，一点都不舒服，尽管天气并没有发生任何变化。

　　你自己不抽烟，正在跟一个抽烟的人长谈，注意力集中在谈话内容上。这 时忽然有人对你说：“你肺里肯定已经吸满了烟气。我不明白你为什么不挪开。 你在烟雾缭绕的环境中已经坐得够久了。”你马上会意识到，你的肺很不舒服， 嘴里鼻子里也都是烟味。然而，直到这一瞬间，你都并没有觉得有什么问题。 这同样是清醒催眠的结果——你的注意力集中在别的方面，完全忽视了身体的 不适感，而那人的话(反向暗示)则把催眠效果打破了。

　　下面列出了清醒催眠术的基本原则，无论是在舞台表演还是日常生活中都 同样适用。

　　1. 目标对象的注意力必须集中在某个想法或念头上。在刚才举的几个例子 中，摔倒的孩子完全相信母亲的吻能让疼痛消失，“天气太热了”的想法让你忽 然觉得很热，而“你肺里肯定已经吸满了烟气”的想法则让你忽然意识到身体 的不适。在秘书裙子的例子中，她认为你的判断一定是正确的，所以才会在潜 意识中用你的判断换掉她自己的判断。在鸡蛋的例子中，周围的人们都认为你 对鸡蛋状况的判断是正确的。在所有这些例子中，目标对象的注意力都集中到 了作为暗示内容的想法上。

　　2. 要想让目标对象的注意力集中到你所提出的想法或念头上，在提出暗示 的时候就必须表现出绝对的自信，让目标对象没有机会去怀疑。如果他们开始 怀疑，暗示通常就会失敗c所以，提出暗示的方式十分重要，必须让目标对象 觉得你所说的事情的确发生了，或者的确将会发生，毋庸置疑。

　　3. 提出暗示的方式还必须让目标对象在接受暗示内容的同时，无须动用意 识去进行理性思考。对催眠师来说，遣词造句的能力非常重要，因为只有用合 适的词句提出暗示，才能达到理想的效果。

　　语言是催眠师最主要的暗示工具。恰当的词句能够让目标对象自动做出你 想要的反应。据说，只要在恰当的时间与场合说出恰当的话，就可以改变整个 世界。催眠师必须具备自如调遣词句的能力，这是清醒催眠术成功的基础。

　　4. 暗示内容必须是目标对象所希望的，或者是能够接受的，至少也要是他 们所不反对的。如果暗示内容与目标对象原本的思维模式相抵触，就会触发他 们的理性思考，导致暗示失敗。所以，提出暗示的方式一定要符合目标对象的 期待。例如：所有处于疼痛中的人都希望疼痛能够缓解。如果你暗示他们的疼 痛马上就会缓解，那么他们就会接受暗示内容，而如果暗示他们还会继续疼痛 下去，他们就会抗拒暗示内容，从而导致暗示失敗。要这样说：“现在你既然已 经放松下来了，就会发现刚才的疼痛已经消失得无影无踪。对吧! 一点都不疼 了!我让你睁开眼睛的时候，继续保持放松状态，一切都不会有问题的。现在 睁开眼睛吧，看，你的感觉多好! ”

　　其实，这样的暗示已经属于心理治疗的范畴。之所以能够成功，是因为目 标对象会把注意力集中到他们所期望发生的暗示内容上。同样的规律也适用于 其他所有暗示的情况，无论是舞台表演还是日常生活中。充满自彳言，善于用词， 让目标对象把注意力完全集中在暗示内容上，你一定会取得成功的。

　　注意：这一章中的所有例子都可以直接用于舞台表演。它们可以让观众对催 眠术有一个最基本的认识，这样表演内容就会更有意义。