为什么她老觉得自己的眼睛一大一小

  有时候,人会把自身的一个小缺点无限夸大,并为此烦恼不已,严重影响自己的 正常生活和工作。其实,很多时候,这些缺陷都只是我们的一种错觉,是某种心理因 素在作祟,是我们的心理作用让事情不断恶化。

  于小姐,相貌虽然说不上百里挑一,但是也很不错了。江南女孩子的苗条秀美, 白领整齐端庄的服饰,五官端正……不过她总觉得自己的眼睛一大一小,并为此烦恼 了很多年。若仔细看她的两只眼睛,的确大小稍稍有异,不过差别很小。实际上,如 果仔细看,大多数人的眼睛都有一点点差异,所以她的眼睛应该说完全正常。

  可是,她总是担心眼睛大小的差异会影响视力,在看书或其他用眼的时候,她就 会注意感觉“这两个眼睛的感觉”,看两个眼睛的感觉“是不是相同”。这样,她看 书的效率大幅度下降,看一页杂志对她来说都是一件很困难的事情。

  她曾经找过眼科医生,医生反复向她保证她的眼睛完全正常,为了让她放心,还 对她的眼睛作了详细的检查。她也知道按道理应该没有问题,可她还是没有办法抛弃“眼 睛大小不同会影响视力”这个想法。而且她感觉症状越来越明显,最后甚至连东西都 看不清。

  为什么会出现这么奇怪的症状呢?于小姐和家里人都感到不解,最后于小姐走进 了心理咨询室,才找到了问题的根源。

  其实,很多人的烦恼都来自于内心的某种焦躁或者忧虑的情绪,并且一些怪异的 行为都指向一个确实存在但不为当事人所知的目的。带着这种观点,心理医师试着了 解于小姐的生活和最近的心理状态。

  医师发现,她对一切的期望值都很高:本希望自己考上好大学,结果没有考上大 学只读了一个大专;本希望找一个高学历的丈夫来补偿自己的不足,但是丈夫的学历 比自己还低,而且在其他方面也不能令自己满意;此外,在近期,她和丈夫产生了很多矛盾,她比较任性,丈夫在婚前对她百依百顺,但是在婚后就不同了,她感到丈夫 对她态度越来越不好;在工作中,她也面临着许多压力。比如她正在准备一个很重要 的考试,有些书需要读,可是偏偏在这个时候,她又开始想眼睛大小的问题了,以至 于无法专心读书。

  总之,从于小姐的描述中,可以看到她的生活充满各种压力,压得她喘不过气, 而她又总是无法放弃对自己对别人的高要求。于是,现实让她感到不满,因此她也无 比烦恼。

  她不愿意面对自己的婚姻正濒临破裂的事实,也不愿意面对自己在工作中不可能 达到自己希望的样子这个事实。所以,她的眼睛问题实际上是她无意识中找到的一种 回避这些问题的手段。一天到晚纠缠在眼睛的大小上,她就没有时间去想学历、婚姻 和工作压力。这是一种逃避。她不敢抛弃这个痛苦的烦恼,因为眼睛的痛苦烦恼是回 避更大的痛苦烦恼的唯一方法。

  一旦消除了关于眼睛问题的烦恼,不需要再想眼睛问题,她就不得不面对这些比 眼睛的问题更让人难以承受的现实。但是,要知道回避问题虽然可以一时减少心理压 力和焦虑;但是问题依旧存在,它带来的压力也依旧存在。

  这种情况下,要让症状有所缓解,一方面要鼓励她抛开眼睛的问题,支持她直面 生活中真正的难题并找到解决方法。一旦解决了这个难题,眼睛问题就可以不药而愈了。 另一方面,要帮助她重新找到属于自己的骄傲,做一个自信的女人。很多女性之所以 会对外貌感到烦恼,很大原因是因为缺乏自信和安全感,担心自己不漂亮会被世界所 遗弃。其实这都是不必要的忧虑,对女性的身心健康毫无益处。

上一章 返回目录

小提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页, 按 →键 进入下一页。

网站地图

每天,悦心理网和大家一起分享精品心理学书籍在线阅读。备案号:鄂ICP备14009956号-2

本站内容均转载自网络,所有章节均由网友上传,如有侵犯版权,请联系QQ:1989592798,本站立即予以处理。