做梦其实是灵魂在旅行吗

  梦,千奇百怪,令人困惑。梦又是人人都熟悉,都曾经历过的一种现象,许多人 对梦境的扑朔迷离、千变万化感到莫名其妙。在这里,我们可以看看现代心理学是如何对千奇百怪的梦作出解释的。
 
  一提起梦,人们自然会联想到睡眠。要想阐释梦境的起因,也必须失从睡眠说起。 我们知道,人人都需要睡眠,从某种意义上说,睡眠比吃饭更重要。生理实验证明, 如果不让狗吃东西,它还能活一个月左右,如果不让它睡眠,它则最多只能活10?12天。
 
  睡眠之所以重要,是因为睡眠是人体借以维持正常生命活动的自然休息。睡眠能 使大脑皮层的细胞免于衰竭和破坏,使神经组织在觉醒时的消耗得到恢复和休整。
 
  提起睡眠,人们自然会想到梦,人在睡眼中常常会做梦。世界上没有不做梦的人, 而且每个人做梦的时间还很长,成年人做梦的时间要占整个睡眠时间的1/4,婴儿可达 1/2。人在梦中会碰到许多奇怪的景象,因而使梦染上了十分神秘的色彩。有的人认为 梦是“灵魂”的旅行,“灵魂”回来时若迷了路,人就会因此死去。
 
  科学研究指出,人在睡眠时,大脑皮层产生一种弥漫性抑制,如果抑制扩散到大 脑两半球皮层各个区域,人就处扩熟睡状态;如果抑制不平衡,皮层上有些区点的神 经细胞抑制不深或没有抑制而处于微弱的兴奋状态,这些兴奋点的奇特组合就会导致梦的产生。
 
  一般,正常的梦不仅不会影响人的睡眠,还能维持人的所必须的正常心理活动。 如果剥夺个人的快速眼动睡眠(亦即做梦),就是说每当出现快速眼动时就叫醒他的话, 那就会出现睡眠不足和要求补偿的现象,甚至还会直接影响记忆。这一事实充分说明, 快速眼动睡眠是人的生理及心理需要。有些人总以为做梦会影响脑的休息,其实事实 并非如此。
 
  都说,日有所思,夜有所梦。白天反复思索的问题,夜里做梦时便很有可能梦到。 另外,睡眠时机体所受的内外刺激也有可能成为致梦原因。如在冷屋里睡觉的人,偶 然双脚外露,会梦见自己在刺骨的冰水中行走;空腹睡觉的人会梦见自己到处找东西吃; 双手放在胸口时,会梦见打架时被别人压住身体不能动弹,等等。
 
  有些梦看上去似乎有预言的含义,事实上,这些梦仍然是人脑对客观现实的反映, 只不过这种反映是在睡眠中进行而已。人的某些生理变化或心理变化,在人觉醒时, 往往被其他强烈的刺激所掩盖,而在睡眠时,这些变化可能显现出来,构成人的梦境。
 
  另外,对于某些外界信息,人在觉醒时可能不大在意,夜晚时,这些信息便很可 能进入人的梦中。比如白天看到几个不三不四的人在自己家周围转悠,并未在意。夜 晚做梦时便可能会梦见自家被盗:果不其然,过了几天自家便被洗劫一空。自然,这 也不是什么预兆。只不过事情过后,人们记忆起致梦的原因,只记住了梦的内容,反 而觉得梦成了预兆。所以从根本上说,虚无缥渺的预言梦是存在的。
 
  总之,人需要睡眠,也需要做梦,梦和睡眠对人都是必不可少的。
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