人为什么会笑

  当看到有趣的事物或者觉得开心时,我们就会笑。人生来就会笑,但很少有人知道, 笑也是一种很好的健身运动。如果在百度里输入关键字“笑”,将会出现各种各样的 与之相关的词语。
 
  笑的种类的确有很多种,科学家们对此众说纷纭。弗洛伊德、康德、柏格森等学 者都对“笑”进行了较为深人的研究。每笑一声,从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。 笑100次,对心脏的血液循环和肺功能的锻炼,相当于划船10分钟的运动效果。可惜, 成年人每天平均只笑15次,比孩童时代少很多。
 
  心理学家们发现,笑是人类与他人交流的最古老的方式之一。最近有研究结果表明, 经常笑可以提高人的免疫力。因此,笑受到了很大的关注。可是,我们到底为什么会 笑呢?据科学家说,地球上的生物中,只有人类和一部分猴子会笑。的确,我们从没 见过鸡或鸭子笑,如果有会笑的青蛙,那也怪吓人的。
 
  人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次,它就能刺激大脑分泌一种能让人 欢快的激素——内啡呔。它能使人心旷神怡,对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。
 
  吴波正走在下班的路上,在一个街角处准备拐弯回家。突然,有一个身穿黑衣、 凶神恶煞的大汉站在到他的面前,吴波心头马上涌起一种不祥的预感,心想这个人到 底想干什么?抢钱还是打架?于是,他马上提高了警慑,心跳加速,变得紧张起来。
 
  就在吴波准备拿出手机报警时,没想到那人忽然面带微笑说:“我想去交通路的 蒂湖花园小区,你能告诉我应该坐哪路公交车吗? ”吴波听到这句话后,变得不再紧 张了。于是,吴波耐心地告诉他,过前面的路口坐19路车。
 
  那人离开时,还很礼貌地向他道谢。这时,吴波便忍不住笑了出来。
 
  由此可见,人在感到危险时会紧张,但当发现危险并不存在时,就会自然而然 地笑出来。在心理学中,对这种状况的解释是:笑是缓和某种紧张状态的方法,人 通过笑可以达到心理上的平衡。“讨好地笑”和“谄媚地笑”也是缓和紧张状态的 方法。
 
  如果我们对着镜子认真观察,就会发现只要发笑,嘴角和颧骨部位的肌肉便会跟 着运动。笑其实是一种保持青春的美容操,可以释放紧张的情绪,缓解压抑的心情, 有利于人的身心健康。
 
  笑可以缓解压力。笑是一种健康的情感表达方式,可以使肌肉放松,减轻各种精 神压力,驱散愁闷。对于内向的人来说,对人微笑有助于克服羞怯情绪,可以促进人与人之间的交际。
 
  笑能缓解疼痛。长期伏案工作者,由于颈、背、腰肌长期处在固定位置,过分的 紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开, 无疑会从这种特殊的运动中大大获益。因为笑可使一些部位的肌肉收缩,使另一些部 位的肌肉放松,是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。
 
  大笑有助呼吸。笑作为一种有效的深呼吸运动,已被越来越多的人们所认识。开 怀大笑时,随着呼吸肌群的运动,使胸腔和支气管先后扩张,不仅增强了换气量及血 氧饱和度,有助于心脏供氧,而且对哮喘和肺气肿病人也有一定的治疗作用。此外,笑伴随着腹部肌群的起伏,是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈地 收缩和震荡,不仅有助于把血液挤人胸腔静脉,改善心肌供血,对胃、肠、肝、脾、 胰等也是一种极好的按摩。
 
  笑有助美容。因为笑的时候,脸部肌肉收缩,会使脸部更有弹性。俗话说得好: ‘‘笑一笑,十年少。”当你笑的时候,大脑神经会放松一会儿,从而使大脑有更多的休息时间。
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