心理因素影响人体健康

  我们知道,人的心理状态是和人的全面心身状态紧密相连的,而且与人的健康状况也是密切相关的。人的心理活动会影响神经系统(主要是脑),而神经调节是人体最重要的调节, 因此,心理因素能够对生理产生作用。但是,一般性的心理活动不会给人的健康带来 明显的影响,能让人察觉的影响人的身体健康的心理活动通常是强烈的、快速的或持久的。
 
  美国生理学家坎农在20世纪初作过大量的实验研究,他发现人在焦虑忧郁的时候, 会抑制肠胃的蠕动,抑制消化腺体的分泌,引起食欲减退;在发怒或突然受惊的时候, 则会呼吸短促、加快,心跳激烈,血压升高,血糖增加,血液含氧量增加;突然惊恐 B寸甚至会出现暂时性的呼吸中断,心电图会发生波形明显改变。
 
  为了研究心理活动对人的生理的影响,美国医生加里·赖特还专门研究了巫术治病的问题,并写了《巫术的见证人》一书。经过长期观察研究,赖特认为,巫师不管 年龄大小、种族或性别,都是一个精明的心理学家,而且是个政治家、演员。他正确 地指出,巫师的主要威力不是在于使用特殊的药物,而是善于使用心理分析和心理疗法, 巫师所使用的巫术的本质是心理学和心理疗法的基本原则。巫师最常使用的2种基本 心理疗法的机制是暗示和自白。巫师能使病人消除恐慌,能动员病人自身的生理潜能, 使病人处于生理和心理亢奋状态,增强其信心,而这是一种完全符合心理分析和心理 疗法的原则。
 
  苏联心理疗法专家B.莱维在为《巫术的见证人》苏联译本加的出版前言中叙述了 著名的暗示死亡的案例:有个被判死刑的杀人犯被告知用切断静脉法处决。行刑者在 刑场向他出示了刑具——解剖刀,并明确暗示他静脉切开后过一段时间他就将死去。 于是有人蒙上了他的双眼,接着有人用刀背在他的手臂静脉处划了一刀,但没划破皮肤, 再用一股细细的温水朝他裸露的手臂上流去,让放在地上的面盆不断发出“血”滴落 的声音。过了几分钟,犯人开始垂死挣扎,接着就断了气。通过解剖发现,犯人的死 亡是由心脏麻搏所引起的。
 
  这个实验可靠地证明了暗示死亡的可能性,同时也证明了暗示的巨大力量。临刑 前的暗示和模仿迫害使犯人相信死亡即将来临,死亡的“模式”完全控制了犯人的大脑, 最后导致了犯人的死亡。由此可见,既然暗示可以“杀”死一个人,那么,暗示也可 以让一个人活下去。而巫术正是暗示人们活下去的一种精神疗法,它是通过病人的心 理活动而产生的治疗效果。
 
  在生活中,你可能碰到过这样的事例:某个人能正常地过家庭生活和社会生活, 正常地工作、学习和娱乐。
 
  但在偶感不适后去看病,却被发现得了癌症。在治疗过程中,这个人的身体迅速 垮掉了,以后则很快衰竭,不久就死去了。可见,这与病人的心理恐惧、过度忧郁和 他人对癌症过分夸大其辞的宣传对人的心理的不良影响等心理因素有必然的联系。说 的明确一点,就是病人心理上的自绝使其全身的生理发生了紊乱,从而降低了其对疾 病的抵抗力,加速了病情的恶化。
 
  在日常生活中,我们经常会遇到生病、失业、失恋等各种应激事件。面对应激事件, 不同的人会有不同的表现。一般来说,应激事件会导致人精神紧张、焦虑不安。虽然 应激状态能使人在特殊的环境中产生奇迹般的表现,但它同时也增加了心脏的负担, 导致了人体生理系统的紊乱,并极有可能影响人体健康。
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