幸福可以经营,因为它更接近一种主观感受

  有没有想过该怎么样经营自己的幸福,提升自己的幸福指数。有些人听到这个话题, 难免会说,幸福又不是生意,为什么需要经营,顺其自然,该是自己的幸福就是自己的, 不是自己的幸福再怎么经营也得不到。“命里有时终须有,命里无时莫强求。”真的 是这样嘛?幸福不需要经营嘛?事实上并不是这样。
 
  子欣是女强人,工作能力特别强,曾临危受命,使得一个亏损严重、濒临倒闭的 企业起死回生。然而就是这么一个力挽狂澜的女人,却一度在婚姻危机面前束手无策。
 
  子欣结婚后的十几年都一心扑在工作上,家里大小事情几乎全由丈夫承担。而且, 她在家里也是领导作风,说一不二,丈夫和儿子都惧她几分。没想到,丈夫逐渐厌倦 了这种生活,最终向她提出了离婚。这件事令她十分苦闷,她甚至觉得工作、生活都 失去了意义。一个朋友看出了她心事重重,一语点醒梦中人:“你把企业经营得这么好, 怎么就不懂得经营婚姻呢? ”于是她下决心改变。
 
  不久后的一天,她到了家门口才发现自己没带钥匙。当时已经是晚上10点多了, 她知道丈夫、儿子一定在家,于是敲门、打丈夫手机、家里座机。但是都没有人出来帮她开门,她又气又急。要是在往常,她早就开始骂人了。但转念想到要“经营婚姻”, 她便强压住火气,开始想办法。
 
  还好她家住在一楼,平常总有一个窗户关不严。于是她不再敲门,而是绕到窗户下, 推开窗户爬了进去。当她梳洗完毕,准备上床睡觉的时候,丈夫醒来了,问她怎么回事。 按照以前的风格,她势必会大骂丈夫一顿。但这次她没有,只是淡淡地说:“你玩笑 开得也太大了! ”然后便若无其事地睡了。
 
  第二天早上起来的时候,她意外地发现丈夫已经把早餐做好了,并坐在餐桌边等她。 这种场景已经很久没有出现了,她一下子感动得掉下泪来,感慨道:“家中有一个男 人在关怀着你,这是多么幸福! ”
 
  很幸运,由于子欣的及时改进,亮起红灯的婚姻终于化险为夷,她和丈夫重修就好。
 
  人们在拥有的幸福面前总会觉得是理所当然,不珍惜,也不经营,甚至还抱怨自 己过得不幸福,等到失去了便懊悔莫及。殊不知,当幸福还在时不用心经营,等到幸 福溜走时,花上十倍的工夫也不见得能把幸福留住。
 
  所以,我们常说的“经营”幸福并不是一句空话。据心理学家称,幸福在更多的 时候,和我们从外界感受到的刺激关系不大,而是取决于我们自己的观念和内心感受。 当我们觉得此刻应该“幸福”时,哪怕是一件十分微小的事情,也会让我们感受到莫 大的愉悦感。
 
  那么,幸福该怎么经营呢?
 
  第一,常怀赞美之心。人类生来就是群居动物,人性最基本、最深切的渴望之一 就是得到群体的欣赏。无论是小孩还是成年人,都希望自己能得到别人的肯定和赞美。 但在生活中,人们往往习惯于挑剔他人。大部分人对陌生人的赞美从不吝啬,但对身 边越亲近的人的赞美就越少。所以,得不到身边最亲近的人的赞美的人总是觉得还不 够满足,觉得离幸福总差那么一点。常怀赞美之心,对所有的人都从赞美的眼光看待, 会发现,他们都很好,其实自己过得很幸福。
 
  第二,少抱怨、少争执。幸福总是在我们抱怨着生活的不如意时悄悄离去。当人 们的眼光集中在争执的时候,就会忽视了幸福的存在。幸福的经营,要学会看到自己 的缺点,发现别人的优点。曾经有人说过这么一句话,如果你发现身边的人缺点越来 越多,实则是自己的缺点越来越多;如果看到别人的优点越来越多,则是自己的性格 越来越趋向于完美。
 
  第三,幸福最大化,摩擦最小化。现实社会中,往往很多人习惯了用放大镜来挑 剔对方的毛病,所以总觉得怎么和他人的相处会存在那么大的摩擦。可如果反过来, 把幸福放到显微镜下,就会突然发现,原来自己拥有这么多的幸福。任何人都希望得 到别人的认可,要满足别人的这个愿望并不难,只要乐于寻找总能找到。用一颗感激 的心去赞扬、去欣赏,就能使得幸福最大化,而把摩擦降到最低。
 
  第四,做好“期望管理”。生活中,人们总会面对失败和痛苦,如果人们一直提 高自我的期望,就会使得自己越难感受到幸福。如果人们不断降低自我期望呢?事实上, 人们还是不会觉得快乐。因为,太低的自我期望不能使人们得到满足。所以,我们要 做好自己的“期望管理”。
 
  在生活中,我们会对他人有许多期待。当期待得到满足时,我们会感到快乐、幸福, 但当期待落空时,我们会失望、不幸福,甚至会对他人产生不满。因为不满时人们就 会产生负面的情绪,这情绪或累积或扩散,都会影响到彼此之间的关系,进而影响到 对幸福的体验。
 
  我们通过合理地设置期望,同时,我们面对现实,知道实现期望需要我们很努力 地去做,知道失?和痛苦是幸福的组成部分,这样我们就能不断地提高我们的幸福指数。
 
  幸福是需要?用心经营的。这样才能用力最小化,收益最大化。若想提高生活的幸 福指数,不如好好研究一下,幸福生活该如何经营吧!
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