你知道撒娇也能释放压力吗

  人只要生活在这个世界中,就不可避免地需要和自己、和他人建立亲密、和谐的 关系。但快节奏的生活往往会使人承担着来自学业、职场、家庭等很多或重或轻的压力。 这时,适当向自己撒撒娇,可释放压力,肯定自己,增强信心;向他人撒撒娇,弱化 自己的气场,强化人际关系,舒缓他人给你带来的压力。
 
  很多人都认为撒娇只是心智不够成熟的人喜欢做的事,甚至有些成年人觉得现在 再向父母、恋(爱)人、朋友等撒娇是件很伤面子、很令人难堪的事。所以,一些难 以说出口的压力就一直在内心积淀着,难以找到发泄的突破口。可是,你知道撒娇也 是一种舒缓压力、释放压力的好方法吗?很多难以言说的话语,通过撒娇巧妙地发泄, 能达到意想不到的效果。
 
  很多人也觉得撒娇只是女生的专利,一个大男生如果对着家人、朋友、上司撒娇 是件很“娘”的事,特没面子。然而在情侣相处时,男生撒撒娇也不是件丢脸的事。 徐志摩就说过这么一句经典的撒娇的话:“别拧我,疼。”别小看这类肉麻的撒娇方式, 这是恋人相处的润滑剂。一句“我的心还在痛” “为你弄伤的手还在痛”等,让人听 了就不免会生出怜悯之心。痛的表面信息是静态的受伤,背后却暗示“我是个弱者” 的主动柔攻,暗藏的指令是:“你可要宠我。”
 
  如果两个人刚好处于情感的低潮期,或者刚好吵架冷战,一句“我病了,我痛” 能够勾起对方的关怀,起到挽回破裂关系的妙用。因此,只要无伤大雅,男女朋友之 间私密的撒娇话,通常是最有效的降温药。男生若能巧用撒娇这招,欲挽回女生的心 也绝不是件难事。
 
  在感情关系上,如果能把这种撒娇哲学运用得当的话,缓解情侣间相处的压力不 是件难事。其中,最有效的当属“痛症”的活用,这是男女互相修补关系最常用的撒 娇绝招。
 
  有些人会说,对着恋人撒娇那是无可厚非的事,但你能对着老板、同事撒娇吗? 不行吧,所以职场压力还是没解决啊!是谁说职场上就一定得以强碰强呢?我们应该 学会以柔克刚。
 
  大部分职场中人觉得压力最大的莫过于人际关系。想要有良好的人际关系,就要 学会沟通,而偶尔适当地撒个娇对沟通有益无害。
 
  撒娇之术的高明之处在于能够缓解相处过程中带来的压力,还能给足彼此面子。 撒娇术练到髙明至极的人是最懂维护面子沟通心理学的。给个面子,万事好商量。客 户高兴,老板有面,一切矛盾、冲突和个人问题都在言谈之中悄然化解,变得容易协调。 职场上撒聪明的娇能制造双赢局面,一方面既克制自己,又降低了攻击性,另一方面 则容易赢取对方的信任。
 
  在职场上,如果事事追求完美,不仅会在无形中使自己倍感压力,而且会使自己 与同事的关系难以融洽相处。人对于过于追求完美的人总是心存距离,这样就容易被 同事排挤,如果事情无法达到自己想要的要求的话,则会打击自己的信心。无形之中 压力就会越积越多。怎样才能改变这种局面呢?适当地调整自己的心理,以无伤自尊 又不失大雅的方式撒个娇,把荣誉让给同事、领导。能维护他人的面子和权威,工作 气氛良好,才能有利地缓解自己周围环境所带来的压力,才有助于自己掌握提升的机会。 给足他人面子,才能获得更多的发展空间。
 
  说到底,改善心理的最高境界是自疗,也是最彻底最有效的治疗态度。人活得最 自在的状态是自我认同、自我满足。要做到这点,向自己撒个娇是一种有效的办法。
 
  我们每天想得太多乐得太少,压力就像空气般环绕在周围,这时,和恋人撒个娇, 以舒缓压抑和不安情绪。如果还是做不到向他人撒娇的话,试着跟自己撒个娇,例如 说“今天好累呀,你就让我休息一晚,明天再奋斗吧” “今天我才不要让自己煮菜做 饭呢”……把自己不想做的事、不想说的话和不想见的人暂时放下,跟自己撒个娇, 不硬逼着自己承受一切。你会发现,其实生活中并没那么大的压力。
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