为什么有人连半个馒头都吃不完

  适当节食是一种健康的生活方式。但是当节食成为一种过度的行为,当我们牺牲健康来追求纤瘦体型时,那么,这便是不可取的。
 
  李小晶是舞蹈学校的一名学生。舞蹈学校的老师不让学生多吃,但许多孩子都会 在被子里偷吃,而李小晶却非常听话,即使很饿,也不多吃。长期下来,李小晶的饭 量变得非常小,还经常胃疼。后来,李小晶吃什么都想吐,常常一天下来什么东西也 不用吃,早晨连半个馒头都吃不下。
 
  一个学期下来,李小晶的体重从原来的70余斤,下降到不足50斤(身高156厘米)。 在这种情况下,她常常晕倒,连学校都不能去了。
 
  正是长身体的时候,李小晶为什么连半个馒头都吃不完呢?事实上,李小晶巳经 患上了厌食症。厌食是一种多见于青少年女性的异常的进食行为,特征为故意限制饮食, 使体重降至明显低于正常的标准,为此采取过度运动、引吐、导海等方法以减轻体重。
 
  一旦患上厌食症,患者会因此引发一系列生理、心理的隐患,严重危害患者及其 家人的生活。
 
  一方面,厌食症会带来一系列生理隐患:皮肤干燥,头发或指甲易断裂,对低温 敏感且无法忍受,长期低血压。经常性的呕吐会导致体内的电解质紊乱,从而导致心 脏和肾出现问题。
 
  另一方面,厌食症患者经常会伴随着各种情绪障碍。在厌食症患者中,他们经常 为体重的“增加”而伤脑筋,并因此感到不愉快。
 
  那么,为什么会产生厌食症呢?厌食症的原因很复杂,它是由遗传、心理和社会 因素决定的。这里,我们从心理学的角度进行分析。
 
  首先,这一类型的孩子一般对自己的要求比较严格,希望在各方面都能做得很好。 例子中的小晶就是一个对自己要求非常严格,而且能吃苦的孩子,她严格按照老师的 要求控制饮食,在长期过于严格的自我约束中,慢慢养成少吃东西甚至不吃东西的厌 食心理。
 
  其次,与人们对于纤瘦体型的过度追求的心理是分不开的。过度节食巳严重威胁 着女性的健康。
 
  只有调整自己的心态,改变以上两种心理,才能减少厌食症的发生。对于在体形 上过于严格要求自己的人,要以科学和客观的标准来对待自己的体型,这样才能让自 己生活得更健康更愉快。
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