为什么总觉得有人在跟踪他

  为什么有些人老觉得周围的人在跟踪监视他;看到电视里的剧情,就老往自己身 上套;看到马路上别人在谈话,就觉得是在议论他,等等。其实这些都是妄想症的某种表现。
 
  大学生齐某,总觉得周围的人很古怪神秘,为此他常常感到心烦意乱。有时他怀 疑自己的神经是不是出了毛病。
 
  在和心理医师的交谈中,齐某告诉医师,高一时,他读了许多惊险小说,之后便 终日忐忑不安,总怕小说中的惊险情节会在生活中再现。有一次他的母亲不在家,哥 哥临时做了一顿饭,吃饭时,齐某突然产生疑心:这饭里会不会放了毒药?那以后, 他有好长一段时间总是抑郁不安,对什么事情都提不起兴趣。
 
  有一次回家收高粱,他心里突然冒出一个奇怪而又可怕的念头,觉得镰刀割的不是高粱,而是一颗颗人头,当时吓得冒了一身冷汗。以后每次想起这件事,仍心惊胆战。
 
  现在,整天被一些离奇的念头困扰,看见挂着的衣服,就仿佛看见有人上吊了, 看见水果刀,脖子就一阵发凉……他对未来失去了信心,缺乏足够的勇气去面对现实 和迎接未来的生活。
 
  在充分了解齐某的心理特征和成长过程后,心理医生认为齐某患有严重的妄想症。
 
  妄想症是怎么产生的呢,其中存在怎样的心理机制?通常,有妄想症的人,当外 在情境改变时,他会一再反刍其可能的含义及动机,而由于其不信赖与怀疑的心性, 他觉得这是对自己不利的讯号,从而变得焦虑不安。
 
  知道了妄想症产生的原因以及其心理机制,我们又该通过怎样的方式帮助患者走 出妄想症的困境呢?以下方法可供参考:
 
  完善个性。此类患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点。遇事总是过 多地考虑悲观或不幸的一面,缺乏自信,这是发病的主要原因之一。为此,患者要努 力培养乐观情绪,丰富自己的生活,如养花、钓鱼、下棋、绘画等,每天坚持体育锻炼, 要多与朋友和亲人交流,培养幽默感。
 
  消除心理压力。对其进行全面、细致的体检,根据检查结果表明他们并无躯体性 疾病,打消其思想顾虑。
 
  改变其思维方式。让他们认识到自己思维方式的错误,即很多疑虑都是自己空想出来的,事实并不存在。
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