完美主义者的心理特征,如何摆脱过度追求完美

  在远方的城市里,来了一个老人。这老人一看便知是来自远地的旅人,他背着一 个破旧不堪的包袱,他的脸上布满了风霜,他的鞋子因为长期的行走破了好几个洞。老人的外表虽然狼狈,却有着一双炯炯有神的眼睛。不论是行走或躺卧,他总是 仔细而专注地观察着来来往往的人。
 
  老人的外貌与双眼组合成了一个极不统一的画面,吸引了所有人的目光,人们窃 窃私语:这不是普通的旅人,他一定是一个特殊的寻找者。
 
  但是,老人到底在寻找什么呢?
 
  一些好奇的年轻人忍不住问他:“您究竟在寻找什么呢? ”
 
  老人说:“我像你们这个年纪的时候,就发誓要寻找到一个完美的女人,娶她为妻。 于是我从自己的家乡开始寻找,一个城市又一个城市,一个村落又一个村落,但直到 现在都没有找到一个完美的女人。”
 
  “您找了多长时间呢? ” 一个年轻人问道。
 
  “找了 60多年了。”老人说。
 
  “难道60多年来都没有找到过完美的女人吗?会不会这个世界上根本就没有完美 的女人呢?那您不是找到死也找不到吗? ”
 
  “有的!这个世界上真的有完美的女人,我在30年前曾经找到过。”老人斩钉截铁地说。
 
  “那么,您为什么不娶她为妻呢? ”
 
  “在30年前的一个清晨,我真的遇到了一个最完美的女人,她的身上散发着非凡 的光彩,就好像仙女下凡一般,她温柔而善解人意,她细腻而体贴,她善良而纯净, 她天真而庄严,她……”
 
  老人边说边陷入深深的回忆里。
 
  年轻人更着急了: “那么,您为何不娶她为妻呢? ”
 
  老人忧伤地流下眼泪,说:“我立刻就向她求婚了,但是她不肯嫁给我。”
 
  “为什么?为什么? ”
 
  “因为,因为她也在寻找这个世界上最完美的男人! ”
 
  生活中,很多人和故事中的主人公一样,追求完美的伴侣、工作、生活……追求 完美并不是缺点,只不过期待和现实难免有落差,一般人可能会退而求其次,或者修正自己的期望,完美主义者则缺乏这样的弹性,他们不是落入“明知不可为而为之” 的困境,就是逃避现实,独自躲在梦想的框框内。
 
  过度追求完美无疑是自寻烦恼,所以我们要尽快摆脱这种心理的困扰。这就需要我们:
 
  1.正确评估自己的潜能
 
  对自己既不要估得太高,也不必过于自卑。有一分热发一分光。你如果事事要求 完美,这种心理本身就成为你做事的障碍。不要用自己的短处去与别人的长处相比, 而是要发挥自己的长处。
 
  2.重新认识"失败”和“瑕疵”
 
  一次乃至多次的失败并不能说明一个人价值的大小。仔细想一下,如果从不经历 失败,我们能真正认识生活的真谛吗?我们也许一无所知,沾沾自喜于愚蠢的无知中。 因为成功仅仅只能坚定期望的信念,而失败则给了我们独一无二的宝贵经验。
 
  人只有经受了失败的考验才能达到成功的巅峰,亡羊补牢,犹未晚也。更不必为 了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。没有“瑕疵”的事物是不存在的,盲目 地追求一个虚幻的境界只能是劳而无功。我们不妨问一问:“我们真的能做到尽善尽 美吗? ”既然不能,我们就应该尽快放弃这种想法。
 
  3.为自己确定—短期的目标
 
  目标切合实际会为你提供一个新的起点,能使你循序渐进地摘取事业上的桂冠。 同时,你的生活也会因此而丰富起来,变得富有色彩、充满人情味,并不像你原来所想的那样暗淡。
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