好记性不如烂笔头

  人们常说:“好记性不如烂笔头。”这句话是否正确呢?有心理学家为此做了专 门的试验。美国心理学家巴纳特以大学生为被试做了一个实验,研究了做笔记与不做笔记对 听课学习的影响。大学生们学习的材料为1800个词的介绍美国公路发展史的文章,测 试者以每分钟120个词的中等速度读给他们听。心理学家把大学生分成3组,每组以 不同的方式进行学习:甲组为做摘要组,被要求一边听课,一边摘出要点;乙组为看 摘要组,即他们在听课的同时能看到已列好的要点,但自己不动手写;丙组为无摘要组, 他们只是单纯听讲,既不动手写,也看不到有关的要点。学习之后,心理学家对所有 学生进行回忆测验,检查对文章的记忆效果。
 
  实验结果表明:在听课的同时自己动手写摘要组的学习成绩最好;在听课的同时 看摘要,但自己不动手组的学习成绩次之;单纯听讲而不做笔记,也不看摘要组的成绩最差。
 
  之所以会出现这样的结果是因为:
 
  首先,做笔记有助于多种分析器协同作用。
 
  用笔记下来,它用到了看、记相应的分析器活动。每一种分析器进入大脑记忆的 通道并不一样,但相互都是联系的。同一内容从不同通道进入,能够使记忆更加牢固。 现代心理学研究表明,单凭听觉,会话通信每分钟仅能传达100个单语,而视觉传达 的速度则是听觉的2倍;视觉、听觉同时起作用,传达的速度则是听觉的10倍。可见, 分析器参与越多,彼此联系越紧密,其记忆效果就越好。这就是用笔记下来的内容容 易被记住的原因之一。
 
  其次,做笔记有助于提高记忆力。
 
  用笔记下的内容,它与仅看到的内容有本质的差异。前者既有思维参与,又有活 动因素,而后者主要是思维参与,其参与程度一般也不如前者。因此,后者的记忆效 果不如前者。现代心理学大量实验表明,活动是有助于提高记忆效果的。例如,前苏 联心理学家陈千科的实验:他要求三年级学生解答5道现成的和5道自编的算术题。 经过若干时间后,他要求学生再现这些习题中的数字。结果学生们把自编习题里的数 字比现成习题里的数字多记住2倍。
 
  研究表明,对于同一段学习材料,做笔记的学生比不做笔记的学生成绩优异2倍。 由此可见,做笔记对我们的学习是十分有利的。
 
  做笔记能够集中我们的注意力。要想在听课的同时记好笔记,必须要跟上老师的 讲课思路,把注意力集中到学习的内容上,光听不记则有可能使学生的注意力分散到 学习以外的其他方面。
 
  记笔记能加深对学习内容的理解。记笔记的过程也是一个积极思考的过程,可调 动眼、耳、脑、手一齐活动,促进对课堂讲授内容的理解。
 
  记笔记有助于对所学知识的复习和记忆。如果不记笔记,复习时只好从头到尾去 读教材,这样既花时间,又难得要领,效果不佳。如果在听课的同时记下讲课的纲要、 重点和疑难点,用自己的语言记下对所学知识的理解和体会,这样对照笔记进行复习时, 就会既有系统、有条理,又觉得亲切熟悉,因而复习起来会事半功倍。
 
  记笔记能够让我们获得新知识。笔记可以记下书本上没有而老师在课堂上讲授的 一些新知识、新观点。不断积累,便能获得许多新知识。
 
  既然做笔记有这么多的好处,那么在日后的学习中,怎样才能记好课堂笔记呢?
 
  做好记笔记的准备工作。笔记本是必不可少的,最好给每一门课程准备一个单独 的笔记本,不要在一个本里同时记几门课的笔记,这样会很混乱。准备两种不同颜色 的笔,以便通过颜色突出重点,区分不同的内容。
 
  要用笔记,而不要依靠录音机。使用录音机,虽然能将老师讲课的内容全录下来, 但自己没参与记的过程,做笔记的好处也无法体现。此外,录下来的内容复习起来也 太费时、费力。
 
  每页笔记的右侧划一竖线,留出1/3或1/4的空白,用于课后拾遗补缺,或写上自 己的心得体会;左侧的大半页鈇用于做课堂笔记。
 
  笔记方式多种多样。学生在课堂上常用的笔记方式有要点笔记、提纲笔记及图表 笔记等。
 
  (1)要点笔记:不是将教师讲的每句话都记录下来,而是抓取知识要点,如重要 的概念、论点、论据、结论、公式、定理、定律,对老师所讲的内容用关键词语加以概括。
 
  (2 )提纲笔这种笔记以教师的课堂板书为基础,首先记下主讲章节的大小标题, 并用大小写数字按授课内容的顺序分出不同的层次,在每一层次中记下要点和有关细 节。条理清晰,使人一目了然。
 
  (3)图表笔记:利用一些简单的图形和箭头连线,把教学的主要内容绘成关系图, 或者列表加以说明。图表比单纯的文字更加形象和概括。
 
  提高书写速度。书写速度太慢,势必跟不上讲课进度,影响笔记质量。要学会一 些提高笔记速度的方法,如不必将每个字都写得横平竖直、工工整整,可以潦草地快 速书写;可以简化某些字和词,建立一套适合自己的书写符号,比如用代表“因 为”,用代表“所以”。但要注意不要过于潦草、过于简化而使自己也看不懂 所记的内容是什么。速写的目的是提高笔记效率。
 
  在笔记遗漏时,要保持平静。上课时,如果有些东西没有记下来,不要担心,不 要总是惦记着漏掉的笔记而影响听记下面的内容。可以在笔记本上留出一定的空间, 课后求助于同学或老师,把遗漏的笔记尽快补上。
 
  课后要及时检查笔记。下课后,从头至尾阅读一遍自己记的笔记,既可以起到复习的作用,又可以检查笔记中的遗漏和错误,将遗漏之处补全。同时还可将自己对讲 课内容的理解及自己的收获和感想写在笔记右侧的空白处。这样,就能使笔记变得更 加完整、充实、完善。
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