为什么人处于拥挤的环境中容易变得暴躁

  环境可以通过对人的生理及心理的微妙作用影响人的心理健康。举例来说,在一 个空气清新、花草葱绿,又伴随着优美乐曲的环境中,人会变得放松,会暂时忘却生活的压力。
 
  良好的自然环境会通过刺激人的感官传达给大脑积极的信息,从而调节人的心理 状态。而在嘈杂、拥挤的环境中^人会感到头疼、眩晕、呼吸急促甚至窒息,于是, 心情烦躁不安,肾上腺素分泌量猛增,当分泌量超过一定的范围,人就极易失去控制 而作出疯狂的举动。
 
  心理学家曾对小学生做过一个“拥挤对人心理伤害”的实验,让一群小学生拥挤在狭小的教室中上课和活动。不到一个星期,平时温文尔雅、循规蹈矩的学生慢慢地 变得粗野起来。实验证明,在拥挤的环境中,人们容易出现精神疲劳、急躁烦恼、焦 虑不安等症状。时间越长,这些症状越发严重,直到精神崩溃、行为失控,作出让人无法理解的极端行为。
 
  “亲爱的,下午我妈打电话来,说我哥家里出事了,让我们赶紧回去看一看。” 妻子小文在电话里着急地说道。
 
  李华只得放下工作,开车带着她连夜赶往她老家。路上她才给李华讲清原委,原来她哥结婚这么多年来,一直和妻子、孩子挤在一间15平方米大的小房子里。因为手头不宽裕,他始终没有能力购买新房。
 
  “我嫂子和我哥闹过好几回,可我哥也没办法,我父母也帮不上忙。没想到昨天 晚上,我哥突然发疯似的跟我嫂子打起来了,今天不见了人。”小文忧心忡忡。
 
  到了目的地,李华和小文在她父母的带领下来到了她哥的住处——房子不但很小, 而且闷热,不通风。
 
  后来,警察找到了小文的哥哥,李华也放心了。因为没出什么大事,李华和小文 留下了一些钱,便离开了。在车上,李华想着妻子哥哥住的那间小平房,心里并不轻松, 因为现在许多夫妻都因为住房问题有了间隙。
 
  可见,嘈杂、拥挤的环境会让人变得烦躁不安,从而作出应激反应。
 
  因此,当我们心情不好时,请找一个宽敝舒适的环境静坐一会,这对我们的身心健康都是有益的。
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