为什么人处于拥挤的环境中容易变得暴躁

　　环境可以通过对人的生理及心理的微妙作用影响人的心理健康。举例来说，在一 个空气清新、花草葱绿，又伴随着优美乐曲的环境中，人会变得放松，会暂时忘却生活的压力。

 

　　良好的自然环境会通过刺激人的感官传达给大脑积极的信息，从而调节人的心理 状态。而在嘈杂、拥挤的环境中^人会感到头疼、眩晕、呼吸急促甚至窒息，于是， 心情烦躁不安，肾上腺素分泌量猛增，当分泌量超过一定的范围，人就极易失去控制 而作出疯狂的举动。

 

　　心理学家曾对小学生做过一个“拥挤对人心理伤害”的实验，让一群小学生拥挤在狭小的教室中上课和活动。不到一个星期，平时温文尔雅、循规蹈矩的学生慢慢地 变得粗野起来。实验证明，在拥挤的环境中，人们容易出现精神疲劳、急躁烦恼、焦 虑不安等症状。时间越长，这些症状越发严重，直到精神崩溃、行为失控，作出让人无法理解的极端行为。

 

　　“亲爱的，下午我妈打电话来，说我哥家里出事了，让我们赶紧回去看一看。” 妻子小文在电话里着急地说道。

 

　　李华只得放下工作，开车带着她连夜赶往她老家。路上她才给李华讲清原委，原来她哥结婚这么多年来，一直和妻子、孩子挤在一间15平方米大的小房子里。因为手头不宽裕，他始终没有能力购买新房。

 

　　“我嫂子和我哥闹过好几回，可我哥也没办法，我父母也帮不上忙。没想到昨天 晚上，我哥突然发疯似的跟我嫂子打起来了，今天不见了人。”小文忧心忡忡。

 

　　到了目的地，李华和小文在她父母的带领下来到了她哥的住处——房子不但很小， 而且闷热，不通风。

 

　　后来，警察找到了小文的哥哥，李华也放心了。因为没出什么大事，李华和小文 留下了一些钱，便离开了。在车上，李华想着妻子哥哥住的那间小平房，心里并不轻松， 因为现在许多夫妻都因为住房问题有了间隙。

 

　　可见，嘈杂、拥挤的环境会让人变得烦躁不安，从而作出应激反应。

 

　　因此，当我们心情不好时，请找一个宽敝舒适的环境静坐一会，这对我们的身心健康都是有益的。