有意识记，识记之一。同无意识记相对。是指有预定的要求和目的，经过主动努力，或按一定的方法步骤进行的识记。复习准备考试、背诵数学公式等，就是有意识记。学习系统的科学知识，生活中的一些事情，例如，电话号码、楼梯级数、钢笔牌号等，只有靠有意识记才能记住。因此，在教育和生活中有意识记比无意识记更为重要，在一般情况下，效果也好得多。
有意识记的效果与以下几个因素有关：
第一，识记的任务。在识记之前提出明确的识记任务，才能够在识记过程中使我们的全部心理活动都从属于这一目标，以获得良好的识记效果。
识记任务除了“要记住”这一点外，还可以有各种特殊任务，如记住材料的数字、事件发生的先后顺序等。同时，记忆是否长久也主要地取决于提出的识记要求。
第二，识记的积极性。有了识记的任务，还必须在识记中把自己的注意力倾注于识记的对象。同一篇材料，集中注意力地精读两遍要比漫不经心地浏览十遍的效果好。识记过程中应使自己的大脑保持最优兴奋状态。
第三，识记材料对象化。如果有意使识记的事物成为识记活动的对象或活动的结果，就能提高记忆效果。例如，做外语作业，改正有语病的句子或仿照正确句型造一个句子，就比单纯识记一个正确的句子效果好。因为经过自己大脑活动的成果是与许多经验联系着的，因而常能较牢固地保留在记忆中。
