从微小的细节中打造气质，以下是100个可以提升女人气质的小细节：
1. 每天都保持一个正直自信的姿态。
2. 衣着得体、干净整洁。
3. 每天都做足保养，让皮肤呈现健康状态。
4. 选择适合自己的发型和颜色。
5. 姿态度势显得自然而优美。
6. 修饰好眉形，提升眼部的迷人度。
7. 保持笑容，让自己更亲切可爱。
8. 长驱直入，发出有自信的声音。
9. 用微笑和声音，表达真实的贴心和感恩。
10. 眼神核心抓住，目光为人的视心。（视线和仪态一致的时候最优美，仪态是身体的反映，更加突出女人的魅力）
11. 时时保持淡雅素质、迂回婉约的气质风格。
12. 衣着尽量注重的是素雅百搭，在这里，也不枯燥无味了。
13. 走路挺直，腰不要沉，步伐不要大摇大摆。
14. 左右转头不宜过于急促，闭目睁眼不要过于明显、突兀。
15. 转身时，手肘尽量下压，缩小范围。
16. 说话节奏应该适合自己，保持平和流畅。
17. 声音高低适宜，不要太大或太小。
18. 避免打哈欠，打嗝或进行任何不雅动作。
19. 普餐时，目视右上或左上方，避免注视喧嚣的人群。
20. 听别人说话的时候，要认真地听，理解对方的感受。
21. 科学地调整呼吸方式，让自己放松、稳定。
22. 听到别人的鼓励时，要做出可爱的反应，展现自己的感性。
23. 尽可能使自己更加细致周到，考虑别人所需要的，关注别人的需求。
24. 保持清晰明白的思路。
25. 睡眠质量优良。
26. 随身携带口红和香水，时时刻刻保持清新、自然和诱人。
27. 乘车时，姿态优美、昂首阔步，四肢放到自然舒服的位置。
28. 尽可能走楼梯，多走一段路，做自己的健康的主人。
29. 抬头看天空，关注自己所处的环境。
30. 关注自己的健康，拥有一个健康的身体。
31. 站立可以穿高跟鞋，走路选择舒适又漂亮一点的平底鞋，搭配衣服更得体。
32. 双手轻轻自然的交叉放在腹部或者手慢慢地自然伸出身体两侧。
33. 坐下时，保持身体姿势端正。不要整天懒散地躺在家里，直起腰来细节看得见，美丽无处不在。
34. 在公共集会中，尽量不要大声说话和笑声扰乱他人。
35. 条理性、逻辑性，富于表现的详细性，考虑别人的感受，还应尽量避免对的态度。
36. 谦虚谨慎，不过于自我肯定，尊重别人，时时保持平和气质。
37. 立足实际，做好自己的事，培养出自我的优良品质，减少流传不良绯闻、不道德行为的可能。
38. 考虑到他人的感受，不要妨碍别人的生活和工作。
39. 接电话时，语调要温和，回答问题要详细。
40. 要与生吞吐，开口巧妙、思路明晰的[轻轻地]交流。
41. 不要介意别人对自己的看法和评价，但也不要会意和认可他们。
42. 保持乐观情绪，不要把负能量带到别人身上。
43. 保持冷静，不随便失控，尽可能保持理性。
44. 找到自己的“养分”，并且把它运用到实际生活中。
45. 经常光顾一些博物馆、展览会，或者是读些深入的书本，激发自己在学习方面的好奇心和兴趣。
46. 坚持看新闻，关注国家政策、新认识和社会发展。
47. 经常锻炼自己的脑力和体能。
48. 参加一些讲座、交流会等等，提升自己的沟通和表达能力。
49. 适度调整自己的观点，不断地更新和加强自己的认知能力。
50. 选择健康饮食，多吃蔬菜、水果、清淡的食物；少吃垃圾食品、过分甜的糖果。
51. 进行户外活动，如步行、跳绳、慢跑、打球等。
52. 关注自己的形象，保持优美的身姿和自信的表情。
53. 学会自己保护自己，学习防身、避险、紧急救援等相关知识。
54. 学习织毛衣、缝纫、绘画、舞蹈等，进行一些创造性、有趣的活动。
55. 培养自信，选择适合自己的时尚风格。
56. 关注自己的面部表情，保持淡然、平和和自信。
57. 擅长和不同年龄段社交，用亲切、自然的态度让别人感觉舒适。
58. 在交往中，不要妨碍别人的生活和工作，尊重别人。
59. 时常给自己一些放松、放松的时间，享叉曲自然、闲适的周期。
60. 有适量调侃，不过分夸张，尽量保持气氛欢乐、融洽。
61. 做自己的主人，非常懂得自己的喜好和兴趣，时时保持生活潜能的惊喜和自我满足。
62. 学会自己照顾自己，不要总是依赖别人。
63. 着重培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活。
64. 不要让自己沉溺于消极情绪中，保持积极向上的心态。
65. 关注自己的健康和营养，定期进行体检。
66. 选择合适自己的化妆品，保养面容光彩照人。
67. 在买衣服时，多选择一些素雅、百搭并且质地好的衣物，值得品质的衣服让你男人心疼爱惜。
68. 学习做一些简单的美食，慢慢享受烹调的乐趣。
69. 在工作上，尽可能做好每一个工作，表现出你的积极性和专业素质。
70. 关注家庭和家人的需要，倾听他们的心声和想法。
71. 在朋友圈子中，以温暖、和蔼和真诚的态度待人接物。
72. 培养自我节制能力，不要过度嗜好和纵容自己。
73. 学会倾听和理解别人的需要和想法，尽可能满足他们的需求。
74. 不要轻易表露自己的私人生活，保持一定的隐私。
75. 学习处理矛盾和冲突，保持自己的耐心和宽容。
76. 学会放松身心，保持一个理性和平和的姿态。
77. 保持对生活的热情，寻找生活的美妙和乐趣。
78. 维护好自己的社交圈，注意与其他人建立更紧密的关系。
79. 学习和其他人谈笑风生，展示自己与众不同的文化素养和品味。
80. 适当学习一些艺术知识，如音乐、绘画等，增加自己的文化修养。
81. 保持自己的生活习惯，如起床、就餐等，保证自己健康和有规律的生活。
82. 学会解决问题和迎接挑战，展示自己的智慧和勇气。
83. 保持自己的独立性和自主性，不要总是依赖别人。
84. 学习团队合作，发挥自己的个人优势和特长。
85. 关注社会热点和事件，参与公益助力，展现自己热心肠。
86. 适时地向别人寻求建议和帮助，展示自己的谦虚和真诚。
87. 经常锻炼，保持自己的健康状态和优美的身体姿态。
88. 维护好家庭和人际关系，让自己的生活更加充实和幸福。
89. 不断地学习和成长，保持自己的好奇心和求知欲。
90. 经常旅行，拓宽自己的视野和经验。
91. 学会冥想和放松，让自己更加平静和淡定。
92. 学习新技能和知识，发掘自己的潜力和实现自我，让人群震撼。
93. 不断地进步和发展，让自己变得更加有魅力和自信。
94. 享受生命的美好，保持热情和自信，享受每一天的美好感受和刺激。
95. 寻求自我的成长和完善，不能放弃对自我超越的追求。
96. 保持对人生和生命的敬畏和敬重，永不放弃个人的理想和信念。
97. 勇于创新和尝试，挑战自己的极限。
98. 学会如何适应不同的人、不同的环境和不同的场合。
99. 保持自己的快乐和幸福，让自己成为自己的主人。
100. 保持感恩的心态，珍惜自己的生命和身体，以及身边的亲人和朋友。
