课程适合人群
1、梦想成为职业瑜伽老师的学员(0基础)
2、想系统学习提高练习能力的瑜伽爱好者
3、未经系统培训过的已在职瑜伽老师
4、想要一段与自己内心独处并蜕变的经历
培训目标
1、因时间无法参加全日制教练培训的瑜伽爱好者、兼职瑜伽教练
2、想进一步系统学习和精进瑜伽体位法的会员
3、为后期中高级体位的习练及工作坊精进提升奠定扎实的基础
培训内容
1、瑜伽哲学理论基础：瑜伽渊源、流派、经典典籍
2、瑜伽八分支与脉轮
3、初级解剖学理论
4、呼吸法(4种)
5、唱诵
6、经典拜日式、上百种重点体位法详解与训练
7、课程编排原则与授课方法
8、模拟授课与实践应用
课程安排
培训周期三个月。周一至周五每晚6:00-8:30，周六、日休息。
