中医推拿是中医学中的一种传统疗法，它通过对人体经络、穴位、肌肉等进行按摩、揉捏、推拿等手法，以达到调理身体、防治疾病的目的。下面将介绍中医推拿的好处。
1. 缓解疼痛
中医推拿可以缓解各种疼痛，如头痛、腰痛、颈椎病等。这是因为推拿可以促进局部血液循环，缓解局部肌肉的疲劳和紧张，减轻疼痛。
2. 改善睡眠
中医推拿可以帮助人们改善睡眠质量。推拿可以通过调节身体的气血运行和神经系统功能，使人体得到放松，进而提高睡眠质量。
3. 提高免疫力
中医推拿可以提高人体的免疫力。推拿可以促进人体的血液循环和淋巴循环，增强身体对疾病的抵抗力。
4. 调节内分泌
中医推拿可以调节身体的内分泌系统。推拿可以通过调节身体的气血运行和神经系统功能，使内分泌系统得到平衡，从而调节身体的生理功能。
5. 解除压力
中医推拿可以帮助人们解除压力。推拿可以通过调节身体的气血运行和神经系统功能，使人体得到放松，从而减轻压力。
6. 促进新陈代谢
中医推拿可以促进身体的新陈代谢。推拿可以通过促进身体的血液循环和淋巴循环，加速身体的代谢过程，从而达到减肥、美容等效果。
7. 预防疾病
中医推拿可以预防疾病。推拿可以通过调节身体的气血运行和神经系统功能，增强身体的抵抗力，从而预防各种疾病的发生。
