中医适宜技术是指在中医理论指导下，以中医方法和手段为主要手段，进行疾病预防、治疗、康复的技术项目。中医适宜技术项目种类繁多，下面将其分为六类，分别介绍其中的十项。
一、针灸类
1. 针刺：通过针刺皮肤、肌肉、经络等部位，以调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
2. 艾灸：通过艾条燃烧产生的温热刺激，刺激穴位，调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
二、推拿类
3. 推拿按摩：通过手法按摩、揉捏、推拿等方式，刺激人体穴位、经络，调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
4. 拔罐：通过在人体表面产生负压，刺激人体穴位、经络，调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
三、中药类
5. 中药煎汤：通过中药材煎煮制成汤剂，口服或外敷，调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
6. 中药贴敷：通过将中药材研磨成粉末或制成贴剂，贴敷于人体表面，调整人体气血、阴阳平衡，达到治疗疾病的目的。
四、气功类
7. 气功调理：通过气功练习，调整人体气血、阴阳平衡，增强人体免疫力，达到预防疾病和康复的目的。
五、食疗类
8. 食疗调理：通过食物的选择和烹饪方法，调整人体气血、阴阳平衡，达到预防疾病和治疗疾病的目的。
9. 中药膳：通过中药材的选择和烹饪方法，制成具有保健和治疗作用的食品，达到预防疾病和治疗疾病的目的。
六、其他类
10. 足浴：通过足部浸泡水中，刺激足部穴位，调整人体气血、阴阳平衡，达到预防疾病和康复的目的。
以上是中医适宜技术项目的分类和介绍，这些技术项目在中医临床中得到广泛应用，具有独特的治疗效果和预防作用。
