中医适宜技术是指中医理论与方法在临床实践中的应用，通过对人体经络、脏腑、气血等方面的调理，达到治疗、预防和保健的目的。中医适宜技术具有以下特点和范围。
一、综合性
中医适宜技术是一种综合性的医疗技术，包括中药、针灸、推拿、气功、食疗、养生等多种方法，可以根据患者的具体情况进行个性化治疗。
二、辨证论治
中医适宜技术是以辨证论治为基础的，即根据患者的病情、体质、年龄、性别等因素进行综合分析，确定治疗方案。
三、强调整体观念
中医适宜技术强调整体观念，即把人看作一个整体，强调身心相互作用，通过调整人体内部环境，达到治疗疾病和保健的目的。
中医10类适宜技术
中医适宜技术包括以下10类：
- 中药：中药是中医适宜技术的核心之一，通过中药的药性、味道、功效等多方面的调理作用，达到治疗、预防和保健的目的。
- 针灸：针灸是中医适宜技术中的重要方法之一，通过刺激人体穴位，调整气血运行，达到治疗疾病、保健的目的。
- 推拿：推拿是中医适宜技术中的一种按摩疗法，通过按摩、揉捏、推拿等手法，调理气血，达到治疗疾病、保健的目的。
- 气功：气功是一种通过调节呼吸、姿势、心态等方式，调整人体内部环境，达到治疗疾病、保健的目的的健身方法。
- 食疗：食疗是中医适宜技术中的一种保健方法，通过食物的味道、药性、功效等多方面的调理作用，达到调理身体、预防疾病的目的。
- 养生：养生是中医适宜技术中的一种保健方法，通过调整人体内部环境，增强体质、预防疾病。
- 气血疗法：气血疗法是中医适宜技术中的一种调理方法，通过调节气血的运行，达到治疗疾病、保健的目的。
- 五行疗法：五行疗法是中医适宜技术中的一种调理方法，通过调节五行的相互作用，达到治疗疾病、保健的目的。
- 精神疗法：精神疗法是中医适宜技术中的一种调理方法，通过调整心态、情绪等方面，达到治疗疾病、保健的目的。
- 外治法：外治法是中医适宜技术中的一种治疗方法，通过外用药物、贴敷、刮痧等手段，达到治疗疾病、保健的目的。
综上所述，中医适宜技术具有综合性、辨证论治、强调整体观念等特点，包括中药、针灸、推拿、气功、食疗、养生、气血疗法、五行疗法、精神疗法、外治法等10类方法。中医适宜技术在治疗疾病、保健方面具有广泛的应用范围。
