卫健委中医预防保健调理技术是中医学的重要组成部分，它通过调整人体内部的阴阳平衡、气血运行等，达到预防疾病、强身健体的目的。下面将介绍卫健委中医预防保健调理技术的相关内容。
1. 饮食调理
中医饮食调理是以中医理论为指导，通过调整饮食结构、食物搭配、烹调方法等，达到保健、治疗疾病的目的。例如，根据五行学说，将食物分为五味，如酸、甜、苦、辣、咸，不同的五味对应不同的脏腑，可以根据个人体质调整饮食结构，达到调理身体的目的。
2. 气功调理
气功是一种通过调整呼吸、姿势、意念等，调整人体内部气血运行的技术。中医气功调理可以通过练习气功来调整人体内部的阴阳平衡，增强人体免疫力，预防疾病。例如，太极拳是一种常见的气功，通过练习太极拳可以调整人体内部气血运行，达到强身健体的目的。
3. 中药调理
中药调理是中医学的重要组成部分，中药可以通过调整人体内部的阴阳平衡、气血运行等，达到治疗疾病、保健的目的。例如，枸杞子可以补肾益精、明目安神；当归可以补血养颜、调经止痛；人参可以益气生津、健脾开胃。
4. 推拿按摩调理
推拿按摩是一种通过按摩人体穴位、经络、肌肉等，调整人体内部气血运行的技术。中医推拿按摩可以通过按摩来调整人体内部的阴阳平衡，增强人体免疫力，预防疾病。例如，足底按摩可以通过按摩足部穴位，调整人体内部气血运行，达到保健的目的。
5. 精神调理
中医认为，情志是影响人体健康的重要因素，不良的情志会导致人体内部气血失调，从而引发疾病。中医精神调理可以通过调整人的情志，达到调理身体的目的。例如，听音乐、旅游、读书等可以让人心情愉悦，从而调整人体内部气血运行，达到保健的目的。
6. 运动调理
中医运动调理是一种通过运动来调整人体内部气血运行的技术。中医认为，适量的运动可以调整人体内部气血运行，增强人体免疫力，预防疾病。例如，散步、慢跑、太极拳等可以通过运动来调整人体内部气血运行，达到保健的目的。
7. 环境调理
中医环境调理是一种通过调整人体周围的环境，达到保健、治疗疾病的目的。例如，中医认为，冬天应该保暖，夏天应该清凉，不同的季节需要不同的环境调理。此外，中医还强调室内空气流通、光线充足等环境因素对人体健康的影响。
