中医作为中国传统医学的重要组成部分，历经千年的发展，形成了独具特色的诊疗技术，其中适宜技术是中医的重要组成部分。适宜技术是指根据中医理论，结合临床实践，针对患者病情，采用适宜的手法和方法进行治疗的一种技术。
一、按摩推拿
按摩推拿是中医适宜技术中最为常见的一种，主要包括推、拿、揉、捏、按等手法。按摩推拿可以促进气血循环，调节脏腑功能，缓解疼痛，改善身体状况。常见的按摩推拿包括推拿、拔罐、刮痧等。
二、针灸
针灸是中医适宜技术的重要组成部分，是通过针刺和灸烧等方法来调节人体的气血，达到治疗疾病的目的。针灸可以治疗多种疾病，如疼痛、消化系统疾病、呼吸系统疾病等。常见的针灸包括经络针灸、耳针、火针等。
三、艾灸
艾灸是中医适宜技术的一种，是将艾绒燃烧后放置在患者的穴位上，通过热力作用来调节人体的气血，达到治疗疾病的目的。艾灸可以治疗多种疾病，如风湿病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等。常见的艾灸包括直接艾灸、隔离艾灸等。
