成人高考和自学考试都是成人继续教育的一种形式，但两者之间还是存在一些区别的。
1. 学习方式
成人高考是通过报名参加学校组织的课程学习，按照学校的安排进行学习和考试。而自学考试则是由考生自己负责学习和备考，可以根据自己的时间和进度自由安排学习计划。
2. 学习内容
成人高考的学习内容与普通全日制教育相同，包括语文、数学、英语等基础课程和专业课程。自学考试则是根据考试科目的要求自主选择学习材料，可以更加灵活地安排学习内容。
3. 学习难度
成人高考的学习难度相对较高，需要按照学校的要求进行学习和考试，且考试难度也较大。自学考试则可以根据自己的学习能力和时间安排学习进度，相对来说难度较小。
