眼睛是人体重要的感官器官，长时间使用电子产品和缺乏运动等现代生活方式，使得眼睛容易疲劳、干涩、视力下降等问题。中药有许多对眼睛有好处的药材，下面介绍几种常见的中药。
1. 枸杞子
枸杞子是一种常见的中药材，具有明目、益气、补血的功效。它含有丰富的维生素A、B1、B2、C、钙、铁等营养成分，能够滋养眼睛、改善视力，预防眼睛疲劳和干涩等问题。可以将枸杞子泡水喝，也可以煮粥、煮汤等食用。
2. 熟地黄
熟地黄是一种常用的中药材，具有滋阴补肾、补血安神的功效。它含有丰富的黄酮类、生物碱、多糖等成分，能够滋养肝肾、补血明目，对于眼睛疲劳、视力下降等问题有一定的改善作用。可以将熟地黄煮水喝，也可以煮粥、煮汤等食用。
3. 天麻
天麻是一种常用的中药材，具有清热镇静、益智安神的功效。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖等成分，能够改善脑部血液循环，提高大脑的代谢能力，对于眼睛疲劳、头晕、失眠等问题有一定的改善作用。可以将天麻泡水喝，也可以煮粥、煮汤等食用。
4. 金银花
金银花是一种常见的中药材，具有清热解毒、消肿止痛的功效。它含有丰富的黄酮类、挥发油、萜类等成分，能够清热解毒、消肿止痛，对于眼睛疲劳、干涩、红肿等问题有一定的改善作用。可以将金银花泡水喝，也可以煮粥、煮汤等食用。
5. 菊花
菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、明目散风的功效。它含有丰富的黄酮类、挥发油、维生素C等成分，能够清热解毒、明目散风，对于眼睛疲劳、干涩、红肿等问题有一定的改善作用。可以将菊花泡水喝，也可以煮粥、煮汤等食用。
6. 当归
当归是一种常用的中药材，具有补血养颜、调经止痛的功效。它含有丰富的蛋白质、挥发油、多糖等成分，能够滋养血液、改善血液循环，对于眼睛疲劳、视力下降等问题有一定的改善作用。可以将当归煮水喝，也可以煮粥、煮汤等食用。
7. 玫瑰花
玫瑰花是一种常见的中药材，具有活血化瘀、滋润肌肤的功效。它含有丰富的挥发油、黄酮类、多糖等成分，能够活血化瘀、滋润肌肤，对于眼睛疲劳、干涩、红肿等问题有一定的改善作用。可以将玫瑰花泡水喝，也可以煮粥、煮汤等食用。
