经络按摩是一种传统的中医养生方法，它通过按摩人体经络来调节和平衡人体的气血运行，从而达到保健和治疗疾病的目的。下面将介绍经络按摩的功效与作用。
1.促进血液循环
经络按摩可以促进血液循环，增加血液的供应，从而提高组织的代谢和营养供应，加速废物的排泄和新陈代谢的进行。这对于缓解疲劳、消除疼痛、改善肌肉僵硬等问题有很好的效果。
2.调节内分泌系统
经络按摩可以调节内分泌系统，使其达到平衡状态。这对于改善失眠、焦虑、抑郁等症状有很好的效果。经络按摩还可以促进淋巴液的循环，加速废物的排泄，从而达到排毒养颜的效果。
3.提高免疫力
经络按摩可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。通过按摩经络，可以促进气血的畅通，使得身体各个部位的气血运行平衡，从而达到强身健体的效果。
4.改善消化系统
经络按摩可以改善消化系统的功能，促进食物的消化和吸收。经络按摩还可以调节肠道蠕动，缓解便秘等问题。
5.缓解疼痛
经络按摩可以缓解各种疼痛，如头痛、肩颈痛、腰痛等。通过按摩经络，可以促进血液循环，改善局部气血不畅，从而达到缓解疼痛的效果。
6.调节神经系统
经络按摩可以调节神经系统，缓解紧张和压力。经络按摩还可以促进大脑的血液循环，提高大脑的供氧量，从而提高大脑的功能。
7.预防疾病
经络按摩可以预防疾病，保持身体的健康。通过按摩经络，可以促进气血的畅通，调节各个系统的功能，从而达到预防疾病的效果。
综上所述，经络按摩是一种非常有益的中医养生方法，它可以调节和平衡人体的气血运行，从而达到保健和治疗疾病的目的。
