随着现代科技的发展，青少年近视率呈现出逐年上升的趋势，为了更好地防控青少年近视，我们特别开展了青少年近视防控证书培训。
一、青少年近视的危害
1.青少年近视会影响视力，导致眼睛疲劳、干涩等不适症状。
2.青少年近视会影响学习和生活质量，如看黑板、看书、看电视等方面都会受到影响。
3.青少年近视会增加眼部疾病的风险，如白内障、青光眼等。
二、青少年近视的原因
1.遗传因素是导致近视的重要原因之一。
2.长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑等电子产品。
3.不良的用眼习惯，如不注意保持正确的坐姿、阅读距离等。
三、青少年近视的防控
1.保持良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、阅读距离等。
2.注意用眼卫生，如定期洗眼、眼保健操等。
3.控制用眼时间，如每隔一段时间就要休息一下眼睛。
4.加强户外活动，如进行体育锻炼、参加户外活动等。
5.及时进行眼科检查，如发现近视等问题及时进行治疗。
通过本次青少年近视防控证书培训，希望大家能够更加了解青少年近视的危害、原因以及防控方法，从而更好地保护自己的眼睛健康。
