随着现代社会的发展，儿童青少年近视问题日益严重，已成为全球公共卫生问题之一。为了有效防控儿童青少年近视，卫生健康委员会制定了儿童青少年近视防控指导专辑，旨在为家长和学校提供科学、全面的近视防控指导。
1. 近视的定义和危害
近视是指人眼在看远处物体时，需要用力调节眼球才能使其成像在视网膜上，导致远视力下降的一种眼疾。近视不仅会影响儿童的学习和生活质量，还可能引发眼部疾病，如视网膜脱离、白内障等，严重影响视力健康。
2. 近视的原因
近视的发生与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。其中，长时间近距离用眼、过度使用电子产品、缺乏户外活动等是导致儿童青少年近视的主要原因。
3. 预防近视的措施
（1）保持良好的用眼卫生习惯，每段时间应适当休息眼睛。
（2）控制近距离用眼时间，每次用眼不宜超过40分钟，每天不宜超过3小时。
（3）增加户外活动时间，每天建议至少2小时。
（4）保证充足的睡眠时间，每天应保证8小时以上的睡眠。
（5）保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物。
4. 近视防控的重点
（1）家长应引导孩子正确使用电子产品，每次用眼不宜超过40分钟，每天不宜超过3小时。
（2）学校应加强体育锻炼和户外活动，每天至少安排1小时体育课和1小时户外活动时间。
（3）学校应定期开展眼保健操、眼科检查等活动，及时发现和处理近视问题。
5. 近视防控的监测和评估
学校应定期开展近视率监测和评估，及时掌握学生近视情况和变化趋势，制定相应的防控措施。
6. 近视防控的宣传
学校应加强近视防控知识的宣传和教育，引导学生养成良好的用眼习惯和生活习惯，增强近视防控意识。
7. 近视防控的管理
学校应建立近视防控工作机制，制定近视防控方案和实施细则，明确各部门职责，加强协调配合，形成合力，确保近视防控工作的有效开展。
