恐惧是间黑屋子

　　马克斯维尔•马尔兹认为，一个人的自我意象无论是变好还是变坏，都不仅仅取决于智力或者思辨的知识，而是取决于个人“体验”。我们在过去生活中的创造性体验，可能会自觉不自觉地促成了我们内在世界里子人格的意象，然而，我们可以通过改变体验，来改变意象，从而对我们的人生产生积极的影响。

　　恐惧是间黑屋子，就像每个人都拥有夜晚、拥有睡眠一样，我们都会拥有这样的黑屋子。每天早上，羚羊醒来脑子里闪过的第一个念头就是，我一定要跑过最快的狮子;狮子醒来脑海里也闪过一个念头，我一定跑过最快的羚羊。羚羊是脆弱的，狮子是勇猛的，然而，它们都拥有恐惧这间黑屋子。羚羊怕被狮子吃掉，狮子怕追不上羚羊而被饿死。于是，狮子和羚羊每天早晨都要迎着朝阳奔跑，新的一天就这样开始了。

　　恐惧是间黑屋子，对人类而言，它是消极情绪成长的摇篮。当人们缺少自尊和自信时，就会滋生没有价值的情感，于是人们开始自轻自贱，开始担忧、焦虑、恐惧，即使外表强悍如狮子，内心也会如羚羊般脆弱。自轻自贱的人常常有一种小人物的情结，他们认为自己是没有价值的，无论对自己还是对他人，他们觉得自己没用。有位前途无量的优秀工程师总是觉得自己是个失败者，他认为没有人喜欢他，自己永远没有能力养家，因此他连结婚的勇气都没有，成了社会的可怜虫。这是典型的小人物情结的表现，他缺少安全感，于是他总是压抑自己，认为生活中一切都没有意义。生活在恐惧这间黑屋子里，因为没有安全感，他们很难结交亲密朋友，即使名声显赫如玛丽莲•梦露也因没有亲密朋友而在《七年渴望》这部片子关机庆祝晚会上不得不只身前往，而导演事先特别关照她是可以带一个朋友的。生活中没有亲密朋友，人的一生都感到孤独，他们足不出户，也不参加社会活动，因为他们觉得没人喜欢自己，在人群中缺少安全感。

　　恐惧是间黑屋子，否定和自我贬损得以生长。然而，当我们点亮一盏灯时，当我们清楚地看到自己，看到周围的人以及我们生活的世界，认识到我们自身的潜能以及生而为人的价值与尊严，我们就会爱自己，在自爱中更好地接纳和热爱他人。这样，我们就走出了这间黑屋子。马拉松选手辛西娅大脑中风，而且她没有背部肌肉，单凭一副单薄而摇摇晃晃的拐杖支撑自己跑完全程。她不嫉妒跑在前面的人，也不抱怨自己的名次，她接受自己残疾的现实，跟自己在一起，她选择为自己点亮一盏心灯，战胜脆弱，走出恐惧的黑屋子，她的目标只是坚持。她做到了，虽然没有赢得名次，但她赢得了全世界的掌声。无独有偶，澳大利亚的残障演讲家约翰•库堤斯虽然没有腿却不坐轮椅，坚持用手走路，还参加举重和乒乓球比赛并取得了优异成绩，同样创造了战胜脆弱的奇迹。

　　狮子和羚羊同样面对生存竞争的恐惧，它们选择迎着朝阳奔跑来走出恐惧的黑屋子。我们点亮一盏灯战胜脆弱，这盏灯就爱自己，跟自己在一起，选择做有意义和有价值的事。