恐惧是间黑屋子

  马克斯维尔•马尔兹认为,一个人的自我意象无论是变好还是变坏,都不仅仅取决于智力或者思辨的知识,而是取决于个人“体验”。我们在过去生活中的创造性体验,可能会自觉不自觉地促成了我们内在世界里子人格的意象,然而,我们可以通过改变体验,来改变意象,从而对我们的人生产生积极的影响。

  恐惧是间黑屋子,就像每个人都拥有夜晚、拥有睡眠一样,我们都会拥有这样的黑屋子。每天早上,羚羊醒来脑子里闪过的第一个念头就是,我一定要跑过最快的狮子;狮子醒来脑海里也闪过一个念头,我一定跑过最快的羚羊。羚羊是脆弱的,狮子是勇猛的,然而,它们都拥有恐惧这间黑屋子。羚羊怕被狮子吃掉,狮子怕追不上羚羊而被饿死。于是,狮子和羚羊每天早晨都要迎着朝阳奔跑,新的一天就这样开始了。

  恐惧是间黑屋子,对人类而言,它是消极情绪成长的摇篮。当人们缺少自尊和自信时,就会滋生没有价值的情感,于是人们开始自轻自贱,开始担忧、焦虑、恐惧,即使外表强悍如狮子,内心也会如羚羊般脆弱。自轻自贱的人常常有一种小人物的情结,他们认为自己是没有价值的,无论对自己还是对他人,他们觉得自己没用。有位前途无量的优秀工程师总是觉得自己是个失败者,他认为没有人喜欢他,自己永远没有能力养家,因此他连结婚的勇气都没有,成了社会的可怜虫。这是典型的小人物情结的表现,他缺少安全感,于是他总是压抑自己,认为生活中一切都没有意义。生活在恐惧这间黑屋子里,因为没有安全感,他们很难结交亲密朋友,即使名声显赫如玛丽莲•梦露也因没有亲密朋友而在《七年渴望》这部片子关机庆祝晚会上不得不只身前往,而导演事先特别关照她是可以带一个朋友的。生活中没有亲密朋友,人的一生都感到孤独,他们足不出户,也不参加社会活动,因为他们觉得没人喜欢自己,在人群中缺少安全感。

  恐惧是间黑屋子,否定和自我贬损得以生长。然而,当我们点亮一盏灯时,当我们清楚地看到自己,看到周围的人以及我们生活的世界,认识到我们自身的潜能以及生而为人的价值与尊严,我们就会爱自己,在自爱中更好地接纳和热爱他人。这样,我们就走出了这间黑屋子。马拉松选手辛西娅大脑中风,而且她没有背部肌肉,单凭一副单薄而摇摇晃晃的拐杖支撑自己跑完全程。她不嫉妒跑在前面的人,也不抱怨自己的名次,她接受自己残疾的现实,跟自己在一起,她选择为自己点亮一盏心灯,战胜脆弱,走出恐惧的黑屋子,她的目标只是坚持。她做到了,虽然没有赢得名次,但她赢得了全世界的掌声。无独有偶,澳大利亚的残障演讲家约翰•库堤斯虽然没有腿却不坐轮椅,坚持用手走路,还参加举重和乒乓球比赛并取得了优异成绩,同样创造了战胜脆弱的奇迹。

  狮子和羚羊同样面对生存竞争的恐惧,它们选择迎着朝阳奔跑来走出恐惧的黑屋子。我们点亮一盏灯战胜脆弱,这盏灯就爱自己,跟自己在一起,选择做有意义和有价值的事。

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