婚姻外遇挽回：如何挽回失去的婚姻
婚姻是两个人之间的承诺和责任，但是外遇的出现可能会破坏这个承诺和责任。如果你发现自己的配偶有了外遇，不要轻易放弃，以下是一些挽回婚姻的方法。
了解原因
首先，你需要了解外遇的原因。是因为你们之间有问题，还是因为你的配偶有其他的问题。如果是你们之间的问题，那么你们需要一起解决这些问题。如果是你的配偶有其他的问题，那么你需要帮助他/她解决这些问题。
沟通
沟通是解决问题的关键。你需要和你的配偶坦诚地谈论你们的问题，并且听取对方的意见。你需要让你的配偶知道你的感受，并且让他/她知道你们的婚姻对你来说是多么重要。
重建信任
外遇会破坏婚姻中的信任，所以你需要重建这个信任。你需要做出承诺并且遵守这些承诺。你需要让你的配偶知道你是真心诚意地想要挽回这段婚姻。
寻求帮助
如果你觉得自己无法自己解决这些问题，那么你需要寻求专业的帮助。你可以找心理医生或者婚姻顾问来帮助你们解决问题。
给予空间
有时候，你的配偶可能需要一些时间来冷静下来。在这个时候，你需要给予他/她一些空间。但是，你需要让他/她知道你是在等待他/她回来，并且你愿意为了这段婚姻做出任何的努力。
不要报复
当你的配偶有了外遇时，你可能会感到非常愤怒和受伤。但是，你不能采取报复行为来解决这个问题。这只会让问题变得更加复杂，而不是解决问题。
总结
婚姻外遇是一个非常痛苦的经历，但是你不应该轻易放弃。通过沟通、重建信任、寻求帮助、给予空间和不采取报复行为，你可以挽回你失去的婚姻。
