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约拿情结是什么意思?约拿情结就是对成长的恐惧

怎样克服约拿情结

 约拿情结其实也是恐惧症的一种。而在日常生活中,“约拿情结”其实并不少见。不少人深受约拿情结的困扰。那么到底什么是约拿情结呢?在了解约拿情结之前,我们不妨先看看《旧约》里的一个故事:

犹太人约拿是一个虔诚的基督教信仰者,他一直渴望着能够接受神的旨意,为神服务。这天,神终于派遣他去执行一个光荣的任务——去本来会因罪恶而毁灭的尼尼微城宣布赦免令。谁知道,一直期待自己能够执行神的任务的约拿却在这关键时刻选择了逃避。他抗拒神的差遣,甚至为此而四处逃亡。愤怒的神便运用伟大的力量四处搜寻他、唤醒他、惩罚他,甚至命令一条大鱼吃了他。几经挣扎,约拿最终还是接受了神的差遣,完美地完成了神派遣给他的任务。

后来,故事里的“约拿”就成了那些期待着成长,却又因为各种各样的内在因素而抗拒成长的代名词。到了1970年,马斯洛在自己的著作《人性能达的境界》中首次向人们提出了“约拿情结”这一名词,在马斯洛的定义中,约拿情结即为我们既渴望自己能在最完美的时间点、最完备的条件下,成为自己鼓足勇气所幻想的那个样子,但与此同时,我们又恐惧这种变化。

从心理机制的层面上讲,人类不单单会克制自己危险、可怕、可恨的冲动,也会克制一些美好、高尚的冲动。因为我们的行为方式会因我们四周环境而变,我们真实的想法和个性都会因为迎合大众观点而被我们藏起来。例如,假设生活中人们普遍认为纯朴正直是愚蠢可笑的,认为慷慨大方是钱多人傻……不少人就会选择将自己身上的这一部分特性隐藏起来;同理,在推崇谦恭的社会环境下,大众普遍喜欢低调行事,而厌恶甚至敌视那些高调做事的人。人类的本性就是在不断追求成功与自我实现的。为了满足自己的本性,人们会不懈努力,向大众展示一个优秀的自己。然而,日常生活经验告诉他们,高调行事素来都为人所不喜,因此许多人都会屈服于大众的目光,将真实的自己隐藏起来,避免招来别人的敌视。从而使自己变得抗拒追求上进。仔细回忆一下,你是否也有过类似的经历呢?因为周围的同学、朋友不求上进,你也只能披上“无所谓”的外衣,跟着大家一起嘲弄那些一心力求上进的人。

从基本特征的角度上讲,有“约拿情结”的人一般都有下述的两个表现:

1.他们恐惧成长,抗拒接受那些光荣的任务。

2.对于他人的成功与优点,他们往往都充满嫉妒与不屑,甚至巴望着人家遭遇不幸。

简单来说,他们既害怕自己遭遇失败,还害怕自己取得成功,并且也害怕别人取得成功。看上去,这是一种十分复杂、矛盾的心理,但是这样的心理却有其合理性:

1.在成长过程中,由于各种因素的影响,人们会产生“我办不到”等想法,这样的想法一旦在他们的心中埋下,就会成为一个定时炸弹一般的存在。

2.外在环境的影响。

3.受传统文化的影响,在传统教育中,“枪打出头鸟”与“鞭打快牛”等思想禁锢了许多人的野心与欲望,使他们甘心磨去棱角迎合大众,甚至失去上进心。

事实上,那些成功者之所以能取得成功最主要的原因是,当他们面对本性与外界的冲突时,不选择对外界妥协,不停止自己追求成长的步伐,没有变成外界所喜欢的顺服、不求上进的模样,而是坚持不懈用自己的方法去化解冲突,追寻自己的梦想。

对于每个人来说,成长是一种本能。每个人都在不断成长,只是所采用的方式和最终取得的成果不同。有的人在处于紧张恐惧的状态时,成长不再令他们感到快乐,并且严重抑制了他们的潜力,这类人就是深受约拿情结困扰的人。而有的人能够在矛盾和冲突之间寻找心理的平衡点,因而能够感受到成长的快乐,并且达到一个更好的层面。

因此,总结而言,约拿情结给我们的启示是:成功来源于搬开心中成长的绊脚石。在人生的旅途中,我们最大的敌人莫过于我们自己。

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文章名称:《约拿情结是什么意思?约拿情结就是对成长的恐惧》
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