女人感情出轨对婚姻的伤害是巨大的，但是如果你仍然想挽回婚姻，以下是一些可以帮助你的建议。
1. 冷静分析问题
在采取任何行动之前，需要先冷静地分析问题。问自己为什么会发生这种情况，是因为自己的问题还是因为婚姻中的问题。也要问自己是否还爱你的伴侣，是否愿意为你们的婚姻努力。
2. 诚实坦率地沟通
如果你决定挽回婚姻，那么你需要和你的伴侣坦诚地交流。告诉他你的感受，听取他的看法。如果你们可以共同面对问题并愿意为此努力，那么你们的婚姻有望得到挽救。
3. 重建信任
当你的伴侣出轨时，你们之间的信任已经受到了严重的打击。重建信任需要时间和努力。你需要向你的伴侣证明你的诚意，并且需要他的支持和理解。同时，你也需要相信他并给予他机会证明自己。
4. 寻求专业帮助
如果你们无法独自解决问题，那么寻求专业帮助可能是一个好的选择。婚姻咨询师可以帮助你们理清问题，并提供解决方案。他们可以帮助你们重建信任，增强沟通技巧，以及改善婚姻中的其他问题。
5. 做出改变
如果你们的婚姻中存在问题，那么你需要做出改变。这可能意味着你需要改变自己的行为或态度，或者你们需要共同努力解决问题。无论如何，都需要你的努力和决心。
6. 给予时间
重建婚姻需要时间。你需要给予你的伴侣时间来处理自己的情感，也需要时间来重建信任和改善婚姻中的其他问题。不要期望一夜之间就能解决所有问题，需要耐心和坚持。
7. 接受现实
最后，你需要接受现实。如果你的伴侣已经不再爱你或者不愿意为你们的婚姻努力，那么你需要接受这个事实并考虑自己的未来。无论如何，你需要为自己和你的家庭做出最好的决定。
