什么是自卑情结?自卑情结的表现有哪些?

  • A+
所属分类:心理学百科

什么是自卑情结?阿德勒提出的自卑情结是个体心理学的重要概念,在阿德勒的理论中,当一个人面对他适应不了或者解决不了的问题时,他会给自我设定一个限制,认定自己绝对无法解决这个问题,这时的畏难情绪就是自卑情结。

自卑情结的表现有哪些?

此外,还有眼泪、愤怒以及认错道歉,都可以圈定为自卑情结的表现。有自卑情结的人总是有一种紧张感,这时候,争取优越感的补偿动作必然会出现,正如阿德勒指出的那样,自卑感“是人类地位之所以增进的原因”。有自卑情结的人通过争取权利可以变得更为有力,以补偿机体的柔弱不足。补偿途径表现在两个方面:

一种是认识自身生理缺陷,集中力量在低劣的器官上发展其功能。例如,身体孱弱者可以通过持之以恒的体育锻炼增强体质,当个体经过非凡的努力之后,原来的生理缺陷转变成为自身的优势。对此,阿德勒称之为“超补偿”。

另一种是承认自己的某种生理缺陷,通过发展其他器官机能弥补有缺陷的机能。例如,耳聋者可以发展视觉来进行弥补,或者体弱者可以转向思想领域,以笔代剑获得补偿。

自卑感并非只在个体身上体现,同样适合全人类应用,正如阿德勒指出的,自卑感“是人类地位之所以增进的原因”,比如,科学的兴起和发展,都是因为人类认识到自己的无知,以及人类预测未来的需要,必须改进人类的整个情境,对宇宙进行更进一步的探索,在试图妥善控制自然力时,努力奋斗的结果。按照这个定义,人类的全部文化都是以自卑感为基础的。

  自卑感:人类奋斗的源泉

阿德勒认为自卑感(inferiority feelings)永远存在,是行为的驱动力。他曾写道:“成为一个人就意味着感受到自卑。”(1933/1939,p.96)因为自卑感是所有人共有的,并不是软弱或不正常的标志。

阿德勒提出,自卑感是所有人奋斗的源泉。个体成长源自补偿(compensation),源自我们渴望克服我们真实和想象中的自卑,终其一生,我们都被克服自卑感并追求更高水平的发展需要所驱使。

这一过程始于婴儿期,婴儿弱小、无助,完全依赖成人。阿德勒认为婴儿意识到父母有更大的权力和力量,并且意识到他们无法抵抗或挑战这种权力,因此,婴儿产生了相对于他周围更大、更强壮的人们的自卑感。

尽管这种最初的自卑经历适用于婴儿期的每个人,但它不是由基因决定的,而是环境的一种功能,对每一个婴儿都是相同的,都具有面对成人的无助和依赖。自卑感是无可逃避的,但更重要的是,它是必不可少的,因为它为奋斗和成长提供了动力。