当一个女人发现自己的老公出轨后，心中的痛苦和愤怒是无法想象的。但是，如果你还想挽回这段婚姻，以下是一些建议。
1.冷静思考
在做出任何决定之前，你需要冷静思考。这意味着你需要把情绪放在一边，思考你的婚姻是否值得挽救。你需要考虑你的老公是否认识到了自己的错误，是否愿意为此付出努力。
2.与老公坦诚交流
如果你决定挽救婚姻，那么你需要与你的老公坦诚交流。你需要告诉他你的感受，让他知道他的行为对你造成了多大的伤害。同时，你也需要听取他的想法，让他告诉你他为什么会出轨。
3.重建信任
如果你的老公想要挽回这段婚姻，那么他需要付出努力来重建你们之间的信任。这意味着他需要对自己的行为负责，并采取措施来避免再次出轨。你也需要给他机会来证明自己，并慢慢地重新建立信任。
4.改变自己
虽然出轨是你的老公的错误，但是你也需要考虑自己的问题。你需要思考一下自己是否有什么问题导致了这种情况的发生。如果有，那么你需要采取措施来改变自己，让自己变得更加吸引人。
5.寻求帮助
如果你们两个无法独自解决这个问题，那么你们可以寻求专业的帮助。你们可以找一位婚姻咨询师，他们可以帮助你们找到解决问题的方法。
6.不要轻易放弃
挽救一段婚姻需要付出努力和时间。你需要相信自己和你的老公，相信你们可以克服这个困难。不要轻易放弃，只有坚持下去，才能看到真正的结果。
7.如果无法挽回
如果你们两个已经尽力了，但是仍然无法挽回这段婚姻，那么你需要考虑离婚。虽然这很痛苦，但是有时候这是唯一的选择。你需要接受现实，并尽可能地减少伤害。
