家庭婚姻矛盾是很常见的问题，但是如果不及时解决，可能会导致婚姻破裂。以下是一些挽回婚姻矛盾的建议。
1. 沟通是关键
如果夫妻间存在矛盾，一定要及时沟通。不要让矛盾慢慢积累，最后爆发成大问题。在沟通时，要保持冷静，不要互相攻击，而是要尊重对方的感受，听取对方的想法。通过沟通，可以找到解决问题的方法。
2. 寻求帮助
如果夫妻间的矛盾已经很深，自己无法解决，可以寻求专业帮助。可以找心理医生、婚姻家庭咨询师等专业人士，他们可以帮助夫妻找到问题的根源，并提供解决方案。
3. 改变自己
有时候夫妻间的矛盾是由于双方的性格、习惯等问题导致的。如果你能够改变自己的一些不良习惯，或者改变自己的态度，可能会让夫妻关系得到改善。同时，也可以通过改变自己的行为，来影响对方的态度。
4. 重建互信
如果夫妻间的矛盾是由于互相不信任导致的，那么就需要重建互信。可以通过相互坦诚，逐渐建立信任。同时，也可以通过一些行动来证明自己的诚信，比如说履行承诺、不隐瞒事实等。
5. 寻找共同点
夫妻间的矛盾可能是由于双方的价值观、兴趣爱好等不同导致的。可以寻找共同点，比如说共同的爱好、共同的目标等。通过共同点，可以增加夫妻间的交流，减少矛盾。
6. 给予空间
有时候夫妻间的矛盾是由于互相干涉过多导致的。可以给对方一些空间，让对方有自己的时间和空间。同时，也可以自己找一些事情做，不要总是依赖对方。
7. 持之以恒
挽回婚姻矛盾需要持之以恒。不要期望一下子就解决问题，而是要耐心地去解决。同时，也要相信夫妻间的爱情，相信只要双方努力，问题一定能够解决。
