外遇是夫妻关系中最致命的伤害之一，但并不意味着婚姻就此结束。下面是一些挽回外遇婚姻的有效方法。
1. 坦诚面对
面对出轨的配偶，首先需要坦诚面对，了解出轨的原因和动机。同时，也要对自己的问题进行反思，是否在婚姻中有所疏忽或者忽视了对方的需求。
2. 保持冷静
在挽回婚姻的过程中，保持冷静是非常重要的。不要在情绪激动的情况下做出决定，否则可能会让情况变得更加糟糕。要学会控制自己的情绪，冷静地思考问题。
3. 表现出改变
如果出轨的原因是因为婚姻中存在问题，那么就需要表现出改变。比如，增加与配偶的沟通，关注对方的需求，提高自己的情商等等。这样可以让配偶感受到你的改变和诚意。
4. 给予空间
在挽回婚姻的过程中，也需要给予配偶一定的空间和时间。不要过于强求，否则可能会让配偶更加反感。适当的给予空间和时间，让配偶冷静下来，思考自己的感受和想法。
5. 寻求专业帮助
如果自己的努力无法挽回婚姻，可以考虑寻求专业帮助。比如，找心理医生或者婚姻专家进行咨询，寻求更好的解决方案。
6. 重新建立信任
外遇会让夫妻之间的信任受到极大的伤害，因此需要重新建立信任。可以通过增加与配偶的沟通，告诉对方自己的想法和感受，让对方感受到你的诚意和决心。
7. 不要轻易放弃
挽回婚姻是一个漫长而艰难的过程，需要付出大量的努力和耐心。但是，不要轻易放弃，要坚信自己的努力一定会有回报。
