婚姻是一段需要经营的关系，有时候会遇到困难和矛盾，但只要双方愿意努力，就能挽救婚姻。下面是挽救婚姻的五个标准。
1. 意识到问题
很多夫妻在婚姻出现问题时选择逃避或者沉默，这只会让问题越来越严重。因此，解决婚姻问题的第一步是要意识到问题的存在。夫妻双方需要坦诚地面对问题，找到问题的根源。
2. 沟通
沟通是解决婚姻问题的关键。夫妻双方需要坦诚地交流，听取对方的意见和想法，理解对方的感受。在沟通中，要避免指责、攻击和争吵，要保持冷静和理智。
3. 寻求帮助
有时候夫妻双方无法自行解决婚姻问题，这时候可以寻求专业的帮助。可以找心理医生、婚姻家庭治疗师等专业人士进行咨询和治疗。另外，也可以向亲友寻求帮助和支持。
4. 做出改变
要挽救婚姻，夫妻双方需要做出改变。首先，要诚实地面对自己的问题和缺点，努力改正。其次，要尝试理解对方的需求和感受，做出相应的改变。最后，要学会宽容和包容，不要把小问题放大。
5. 重建信任
信任是婚姻的基石，如果失去了信任，婚姻就会破裂。因此，重建信任是挽救婚姻的重要一步。夫妻双方需要诚实地沟通，承认自己的错误和过失，努力挽回对方的信任。同时，也要给对方足够的信任和空间。
