鸡肋的婚姻是指夫妻之间没有爱情，但又没有什么大的矛盾，只是平淡无奇。这种婚姻对于夫妻双方来说都是一种折磨，但是如果夫妻双方有心，还是有挽救的方法。
一、沟通
沟通是解决问题的第一步，夫妻之间应该坦诚相待，把内心的想法和感受说出来。如果夫妻之间的沟通出现问题，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
二、增加情趣
鸡肋的婚姻往往是因为夫妻之间没有激情，可以尝试增加情趣，例如一起去旅游、学习新的爱好、一起看电影等。这些活动可以增加夫妻之间的互动，增加感情。
三、重温初恋
重温初恋是一种很好的方式，可以让夫妻之间重新体验到当初相爱时的感觉。可以回忆当初相识的情景，重温当初的约会地点，甚至可以穿上当初的衣服，让自己回到当初的状态。
四、寻求帮助
如果夫妻之间的问题比较严重，可以寻求专业的帮助，例如心理咨询师、婚姻家庭治疗师等。这些专业人士可以帮助夫妻之间解决问题，找到问题的根源。
五、改变自己
如果夫妻之间的问题是由于自己的原因造成的，那么就需要改变自己。例如改变自己的态度、改变自己的行为等。只有当自己改变了，才能够引起对方的改变。
六、寻找共同点
夫妻之间应该寻找共同点，例如共同的爱好、共同的兴趣等。这些共同点可以增加夫妻之间的互动，增加感情。
七、放弃
如果夫妻之间已经没有任何感情，那么就应该放弃。鸡肋的婚姻只会给夫妻双方带来痛苦，没有任何意义。
