当一段感情失去信任，很容易引发矛盾和争吵，甚至可能导致婚姻破裂。但是，只要双方愿意努力，挽救失去信任的婚姻并不是不可能的。
1. 坦诚相待
失去信任的婚姻最需要的是坦诚相待。双方需要坦白地谈论彼此的想法和感受，尤其是对于犯错的一方，需要承认错误并道歉。同时，对于受伤的一方，需要给予宽容和理解，不要一味地责备和指责。
2. 重建沟通
沟通是婚姻中非常重要的一环，失去信任的婚姻更需要加强沟通。双方需要找到合适的时间和场合，坐下来认真地谈论彼此的想法和感受。同时，需要注意语气和表达方式，不要使用攻击性的语言或者过激的情绪。
3. 打造新的回忆
失去信任的婚姻往往会让双方对过去的回忆产生负面情绪。为了挽救婚姻，需要打造新的回忆，让双方重新建立起美好的情感。可以一起去旅行、参加活动、学习新技能等，让双方共同体验生活中的美好。
4. 建立信任体系
建立信任体系是挽救失去信任的婚姻的关键。双方需要通过行动来证明自己的信任和忠诚，同时也需要给予对方信任和忠诚。可以制定一些规则和约定，比如不隐瞒任何事实、不私自处理夫妻共同财产等。
5. 寻求专业帮助
如果双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业帮助。可以选择婚姻咨询师或者心理医生等专业人士，他们可以提供专业的建议和指导，帮助双方解决问题。
6. 给予时间和空间
挽救失去信任的婚姻需要时间和空间。双方需要给彼此一些时间来冷静思考和反思，同时也需要给对方一些空间来自我调整和成长。在这个过程中，需要保持联系，但不要过于依赖和纠缠。
7. 坚持努力
挽救失去信任的婚姻需要双方的坚持努力。在这个过程中，双方需要保持一颗积极的心态，相信自己和对方可以一起克服困难，重建美好的婚姻。
