外遇女人想挽回婚姻，是一件困难而又需要勇气的事情。在这个时候，女人需要冷静地面对自己的过错，并且付出努力去挽回婚姻。
认识到自己的错误
1. 面对自己的过错，认识到自己所做的错误。
2. 真诚地向伴侣道歉，表达自己的悔意。
寻求专业帮助
3. 找到专业的心理咨询师，寻求帮助。
4. 与伴侣一起参加婚姻咨询课程，学习如何重建信任和沟通。
付出努力
5. 付出努力，用实际行动证明自己的改变。
6. 给伴侣时间，耐心等待他们的回应。
7. 最重要的是，女人需要坚定自己的决心，不断努力，希望在这个过程中，能够挽回自己的婚姻。
