当你发现自己的老公要出轨时，心情肯定是非常沉重的。但是，如果你想挽回婚姻，你需要冷静地思考和行动。以下是一些建议，帮助你面对这个困境。
了解原因
1.了解你的老公为什么要出轨。是因为你们之间的关系出现了问题？还是他的个人问题？这是解决问题的第一步。
2.不要试图责怪你自己或者你的老公，这只会让事情更加糟糕。
沟通
3.在你的情绪稳定之后，和你的老公坐下来好好谈一谈。告诉他你的感受，听听他的想法。
4.不要试图争吵或者指责，这只会让情况更加恶劣。相反，试着理解他的想法和感受。
改变
5.如果你们的关系出现了问题，试着改变一下自己的行为。这不是说你应该为了挽回婚姻而放弃自己，而是要尝试着成为更好的自己。
6.如果你的老公有个人问题，试着帮助他解决这些问题。这可能需要一些时间和努力，但是这是值得的。
寻求帮助
7.如果你觉得自己无法处理这个问题，不要害怕寻求帮助。可以找一位婚姻专家或者心理医生来帮助你们。
总之，挽回婚姻需要时间和努力。但是如果你们真的爱对方，那么这些努力是值得的。
