当老公有外遇时，女人往往会感到心痛和失落。但是，如果你真的想挽救你们的婚姻，以下是一些建议：
1.冷静思考
当你发现老公有外遇时，不要立即做出决定。冷静思考，弄清楚自己的感受和想法，以及你是否愿意尝试挽救你们的婚姻。
2.沟通
与你的老公坦诚地沟通，告诉他你的感受和担忧。听取他的解释和观点，尝试理解他的想法和行为背后的原因。
3.寻求帮助
如果你们无法解决问题，寻求专业的帮助是一个好主意。婚姻治疗师可以帮助你们找到解决问题的方法，提供技巧和策略来改善你们的婚姻。
4.重新建立信任
如果你的老公已经有外遇，你们的信任关系可能已经受到了破坏。为了挽救你们的婚姻，你们需要重新建立信任。这需要时间和努力，但是通过坦诚的沟通和行动，你们可以逐渐恢复信任。
5.重新点燃爱情
当你们的婚姻陷入危机时，重新点燃爱情可能是挽救婚姻的关键。尝试回忆起你们相爱的原因，并寻找新的方式来表达你们的爱和关心。
6.保持积极的态度
挽救婚姻需要时间和努力。在这个过程中，保持积极的态度非常重要。相信你们可以克服困难，重建你们的婚姻。
7.做好心理准备
最后，你需要做好心理准备，如果你们的努力最终没有成功。无论结果如何，你都需要保持坚强和积极的态度，继续前进。
