出轨是婚姻中最致命的伤害之一，对于被出轨的一方来说，心理和情感上都会受到极大的打击。但是，如果你还想挽回这段婚姻，以下是一些方法可以帮助你重新建立信任和重建关系。
1. 寻找原因
首先，需要了解出轨的原因是什么。可能是婚姻中存在的问题，也可能是个人内部的问题。无论如何，需要坦诚地与出轨的配偶交流，了解他的想法和感受，找到出轨的根源。
2. 承认错误
如果你是出轨的一方，需要承认自己的错误，并向配偶道歉。同时，也需要向自己承认错误，找到自己的问题所在，并努力改正。
3. 重新建立信任
重建信任是挽回婚姻的关键。需要通过行动证明自己的诚信和忠诚，比如保持联系、尊重配偶的感受、做出改变等。同时，也需要给配偶时间来恢复信任。
4. 寻求帮助
如果你们无法独自解决问题，可以寻求专业的帮助，比如婚姻咨询师或心理医生。他们可以提供有益的建议和指导，帮助你们重建婚姻。
5. 重新审视婚姻
出轨可能是婚姻中存在的问题的表现。因此，需要重新审视婚姻，找到问题所在，并努力改善。这可能需要双方的努力和妥协，但如果你们真心想要挽回这段婚姻，就需要付出努力。
6. 给自己时间
挽回婚姻不是一蹴而就的过程，需要时间和耐心。在这个过程中，需要给自己和配偶时间来思考和处理问题。同时，也需要保持积极的心态，相信你们可以克服困难。
7. 坚持不懈
挽回婚姻是一项长期的努力，需要坚持不懈。即使你们在一段时间内没有看到任何进展，也不要轻易放弃。只要你们仍然相信这段婚姻，就需要继续努力。
总之，挽回婚姻需要双方的努力和妥协。如果你还想继续这段婚姻，就需要付出行动来重建信任和关系。同时，也需要保持积极的心态，相信你们可以克服困难，重新建立幸福的家庭。
